Innholdsfortegnelse:
- Sexrådgivning bør skje i de første ukene etter et hjerteinfarkt, mener Goldberg, godt før hun ser å gjenopprette pasienter på hjerte-rehabiliteringsprogrammet på 92. St Y i New York City,
- Woods sier at under sin gjenoppretting etter hjertekirurgi var hans kone veldig opptatt og ønsket å forsikre seg om at han ikke overdriver det med noen form for aktivitet. " Det var ikke før vi begge bygde tillit til at jeg ikke ville slippe død av et hjerteinfarkt, at ting kom tilbake til det normale - et par måneder, sier Woods. For ham var de tre tingene som hjalp mest, hjerte-rehab, snakket til en hjerteterapeut om seksuell aktivitet, og gi det litt tid.
HØYDEPUNKTER
Bare 12 prosent av kvinnene og deres leger diskuterer å komme tilbake til en Normalt sexliv etter et hjerteinfarkt.
Både menn og kvinner trenger råd om å gjenoppta seksuell aktivitet etter en alvorlig hjerteskade.
De fleste gjenopprettende hjertepasienter må vente bare en uke eller to, noe som gir tid til å helbrede, anbefaler eksperter
Etter et hjerteinfarkt, har færre enn 20 prosent av pasientene en diskusjon med legen om seksuell aktivitet.
Denne undersøkelsen av 2.349 kvinner og 1.152 menn i alderen 18 til 55 ble publisert 15. desember, 2014, i American Heart Association journal, Circulation. Surveyers registrerte folks opplevelser i løpet av den første måneden etter et hjerteinfarkt, og fant at råd om sex var svært mangelfull.
"Seksuell aktivitet er en del av ens liv, og vi trenger folk til å komme tilbake til deres liv" post-hjerteinfarkt, sier kardiolog Nieca Goldberg, MD, medisinsk direktør for Women's Heart Programmet på NYU Langone Medical Center i New York City.
Men undersøkelsen fant bare 19 prosent av mennene og 12 prosent av kvinnene en diskusjon med legen om seksuell aktivitet . Verken pasienten eller legen tok opp emnet. Goldberg, også en talsmann for AHAs "Go Red" -kampanje for kvinner, sier: "Det er ikke gjort bra i et besøk hos en mann, og sjelden med en kvinne."
Hun forteller sine pasienter, det er en myte som sex kan forårsake hjerteinfarkt. Det er anekdoter, men ingen forskningsbevis som forbinder seksuell aktivitet med hjerteinfarkt, sier Dr. Goldberg. "De få tilfeller der dette har skjedd, var å berømte og nyhetsverdige mennesker," sier hun, "men det er virkelig mye mindre vanlige enn folk tror. " Faktisk, Goldberg påpeker, for de fleste er det sannsynligvis at kjønn er lik klatre bare et par trapper.
Hun håper alle kardiologer og primærhelsetjenestene vil snakke med pasientene om å komme tilbake til sin normale seksuelle aktivitet etter et hjerteinfarkt.
Dave: Jeg var redd, "mitt hjerte ville eksplodere" Etter at stentene hadde satt inn for å korrigere fire store blokkeringer i sitt hjerte, sier Dave Woods fra West Hartford, Connecticut at i utgangspunktet ikke en snakket med ham eller hans kone om å komme tilbake til normal seksuell aktivitet. Woods, 56, hadde vært en løper og tenkte på seg selv som veldig aktiv. Men etter hjertekirurgi var han redd for å gå opp trappen, enda mindre har seksuell aktivitet. "Det tok en stund å komme over ideen om at mitt hjerte ville eksplodere. Du må være tålmodig, sier Woods.
Sexrådgivning bør skje i de første ukene etter et hjerteinfarkt, mener Goldberg, godt før hun ser å gjenopprette pasienter på hjerte-rehabiliteringsprogrammet på 92. St Y i New York City,
"Det er viktig, for mental helse, å komme tilbake til aktiviteter de gjorde før," forteller hun. "Bekymringer er egentlig å skjerme folk for depresjon, angst og stress etter hjertekirurgi. Det kan hindre dem i å komme seg tilbake til sex. "Ubegrenset begrensning av seksuell aktivitet for personer i hjerterehabilitering kan faktisk forårsake angst og depresjon, fant en tidligere studie, publisert i Journal of Sex Medicine.
" Ved hjerte rehabilitering uker senere, de la merke til at jeg var nervøs for noen form for aktivitet, "hevder Woods. "De anbefalte en kardioterapeut." Kardisk rehab inkluderer vanligvis rådgivning om ernæring, emosjonell støtte og overvåket trening for å hjelpe pasientene til å komme seg etter et hjerteinfarkt. For Woods hjalp hjerte rehab ikke bare fysisk, men mentalt. Det ga ham tillit til å få noen til å se på ham mens han jogget på tredemølle, da kroppen hans var under stress - og deretter oppfordre ham til å gjøre mer, sier han.
Hvordan snakke med legen din om sex etter et hjerteinfarkt.
Du kan føle seg hemmet om å ta opp temaet seksuell aktivitet med legen din. For å få den informasjonen du trenger, foreslår Goldberg, "Lag en liste, og dette bør være på listen over ting som skal diskuteres med legen."En viktig grunn til å diskutere seksuell aktivitet er at det kan bidra til å avdekke problemer som oppstår fra narkotika bivirkninger. "Medisiner vi gir kan forårsake seksuell dysfunksjon," sier Goldberg. For eksempel kan betablokkere, som ofte foreskrives etter hjerteinfarkt, ha bivirkninger av nedsatt kjøreforstyrrelse og erektil dysfunksjon hos menn. I tillegg er betablokkere knyttet til søvnproblemer og kan føre til at folk føler seg deprimert - noe som hindrer dem i å komme tilbake til normale aktiviteter. Narkotika bivirkninger som disse kan behandles av legen din, men bare hvis du diskuterer dine symptomer.
Hun anbefaler også å bringe din partner til legen din på besøk. «Det handler også om deres partner,» sier Goldberg. »Hvis du er i stand til å snakke med partneren, kan du gi dem litt tillit,» forklarer hun, fordi de kan ha frykt for å skade personen som hadde et hjerteinfarkt.
RELATERT: Hvordan et dårlig ekteskap kan utgjøre en kvinnes hjerte
Woods sier at under sin gjenoppretting etter hjertekirurgi var hans kone veldig opptatt og ønsket å forsikre seg om at han ikke overdriver det med noen form for aktivitet. " Det var ikke før vi begge bygde tillit til at jeg ikke ville slippe død av et hjerteinfarkt, at ting kom tilbake til det normale - et par måneder, sier Woods. For ham var de tre tingene som hjalp mest, hjerte-rehab, snakket til en hjerteterapeut om seksuell aktivitet, og gi det litt tid.
For de fleste pasienter etter et hjerteinfarkt, American College of Cardiology og American Heart Association-retningslinjene sier det er greit å komme tilbake til sex etter en eller flere uker. klinisk erfaring, kan pasienter vanligvis gjenoppta sin normale sexliv e innen et par uker. Noen tid er nødvendig for å helbrede, fordi "mange prosedyrer gjøres gjennom lysken," forklarer hun. "De kan få vondt der."
Her er advarselssymboler for hjertebelastning til å passe på under seksuell aktivitet.
Borstetthet
Kortpustethet
Følelsen av at du skal svette
En hjertefrekvens som er uregelmessig og raskere enn du forventer.
Hvis du opplever noen av disse under sex, eller under en aktivitet, må du stoppe det du gjør og ringe legen din.
