Hvis du har tatt et antidepressivt middel, men du fortsatt føler deg deprimert, er du ikke alene. Mens antidepressiva medisiner er effektive for de fleste med depresjon, rapporterer National Alliance on Mental Illness at flertallet av personer med depresjon må prøve mer enn ett stoff før de finner den beste behandlingen for dem.
Men for mange mennesker gir opp på antidepressiva for tidlig, sier Daniel Z. Lieberman, MD, professor i psykiatri og atferdsfag ved George Washington universitetssykehus i Washington, DC. Hvis du opplever en depresjonsmedisinsk svikt, er det ikke slutten på veien. Mange medikamentalternativer eksisterer, og det er fortsatt fokusert på dette. Dette kan hjelpe deg med å finne et vellykket behandlingsregime.
Forståelse av medisiner for depresjon
Leger kan begynne å behandle depresjon ved å foreskrive en selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI), noe som øker serotoninnivået. SSRIs antas å være effektive for så mange som 60 prosent av depresjonstankene, ifølge agenturet for helseforskning og kvalitet - men det er hvis du definerer "effektiv" som å føle deg noe bedre, sier Dr. Lieberman. Færre mennesker oppnår fullstendig depresjonstrening - noe som betyr at de føler seg så gode som de gjorde før de ble deprimerte - ved først å prøve en SSRI.
Leger kan også foreskrive en serotonin- og norepinephrinreopptakshemmere (SNRI), stoffet bupropion, eller mindre vanlig foreskrevet antidepressiva, slik som mirtazapin og monoaminoxidasehemmere (MAOI).
Omtrent 30 til 40 prosent av befolkningen vil se at depresjonssymptomene deres går fullstendig fra antidepressivbehandling, men ytterligere 30 prosent vil bli bedre, men fremdeles sliter med symptomer, ifølge til en studie publisert i tidsskriftet Trials i 2012.
"Ofte innser folk ikke at remisjon er målet," sier Lieberman. "De prøver en antidepressiv, føler seg litt bedre, og bare fortsett å ta den. Eller verre - de prøver en, det virker ikke, og de gir bare opp. "
Mange mennesker med depresjon må kanskje prøve en ny medisinering hvis den første ikke gir de beste resultatene, sier Lieberman. <
Hva du skal gjøre når en depresjonsmedisin ikke virker
Når du merker at depresjonen din ikke er så effektiv som den burde være, kan du snakke med legen din om det beste du kan gjøre. Du kan starte med å spore målsymptomene dine. Mål symptomer er depresjon symptomer som er mest alvorlige eller plagsom for deg, sier Lieberman. De kan inkludere vanskeligheter med å sove, ikke lenger nyte favorittaktiviteter, ha mindre energi, føler seg trist eller føler seg ukontrollert tåre.
Et annet alternativ er å bruke en standardisert karakterskala selvrapport som du kan laste ned gratis på nettet, Lieberman sier. Han anbefaler PHQ-9, som finnes på nettsiden til Senter for kvalitetsvurdering og forbedring av mental helse.
Del denne informasjonen med legen din slik at du kan jobbe sammen for å finne ut hvor godt en bestemt antidepressiv medisin er for deg.
Deretter være tålmodig. Det kan ta to til fire uker før du oppdager en forbedring i symptomene dine og opptil 12 uker for å oppleve det fulle potensialet til et antidepressivt stoff. Altfor ofte behandler de depresjonen i mindre enn en uke og konkluderer at det ikke virker, sier Lieberman. I mellomtiden spør deg selv hva du kan gjøre når du føler deg helt bedre, sier han. Det kan være å ha venner over til middag, hagearbeid, matlaging gourmetmat eller trening. Å være i stand til å ta glede i disse aktivitetene igjen, vil hjelpe deg å forstå når du virkelig begynner å gjenopprette.
Hvis du har gitt et bestemt antidepressivt middel et rettferdig forsøk, og det ikke fungerer optimalt, kan legen din gjøre noen endringer. For eksempel kan dosen økes dersom et bestemt legemiddel gir noen fordeler uten utålelige bivirkninger, eller legen din kan prøve å legge til en annen medisin i behandlingsplanen. Du kan også byttes til en helt annen medisinering.
Ikke la en depresjonsmedisinsk misligholdelse motvirke deg.
Mange mennesker med depresjon føler seg bedre etter å ha begynt behandling med antidepressiva fordi de har håp, sier Lieberman. En stor del av depresjon er imidlertid demoralisering, og å prøve mer enn ett stoff som ikke virker eller gir bare mindre fordeler, kan føre til at noen mennesker blir dypere.
For å være sikker på at du får de beste resultatene fra Din antidepressiva medisin, Lieberman anbefaler å se en psykiater hvis du ikke har hatt suksess med ditt første legemiddel. På dette tidspunktet kan behandlingsplanen bli mer komplisert og en psykiater kan snakke med deg om finesser mellom ulike stoffer. Vurder også å legge til diskusjonstilbud (psykoterapi) til depresjonsbehandlingsplanen din; Du kan utforske dine følelser av frustrasjon med en terapeut.
"Det er viktig å huske at det er mange alternativer, sier Lieberman. "Å prøve mer enn en antidepressiv medisin er regelen, ikke unntaket."
