Hverdagshelse: Har en mening av humor hjelper deg med å takle MS? Hvis ja, hvordan?
Lauren Neenan: 100%! Jeg har jobbet hardt for å holde sans for humor siden jeg ble diagnostisert. Bare å være i stand til å le om ting med familie eller venner, frigir noe av spenningen jeg har. Å være i stand til å flykte i en filmplot hvor du ler så hardt, du gråter, eller bare henter en gammel venn på telefonen og gjenoppliver gode minner. Utsikten min er at ingenting er for seriøst at du ikke finner en måte å le av det. Det er en ting jeg vil forbli å gjøre resten av livet mitt … å kunne le uansett hva!
Ann Marie Johnson: Selvfølgelig! Jeg pleier å finne "det morsomme" i dag for å få meg gjennom. Noen dager bryter jeg meg opp!
Christine Homayounifar: Jeg bruker min sans for å diffundere en situasjon der jeg virkelig føler meg som å gråte, som når en sjåfør parker på tilgangsbanen i supermarkedet, og jeg kan ikke skriv inn vanen min. Folk stopper for å se om de kan hjelpe, og på en varm dag kan jeg si "god ting jeg ikke har is i disse posene," eller "i det minste regner det ikke." En venn av meg med MS og jeg le om situasjoner som andre ikke forstår. En dag gikk vi ut og da vi kom tilbake til huset sitt, ble vi sittende fast i regnet. Hun kom ut av rampen min og ledet mot døren hennes, men halvveis der sto rullestolen fast i gjørmen. Jeg trodde å forsøke å presse henne, men jeg visste at det samme ville skje med meg. Mens vi ventet på at politiet skulle komme, ropte vi til hverandre og lo om hvordan vi burde ha kjent bedre.
Rosalind Kalb, PhD: Finne en måte å le av ting som er skummelt, følelsesmessig smertefullt eller bare ren pinlig, er ofte den beste måten å få tak i på dem og et grep på deg selv - spesielt når du kan dele latteren med andre som "får det". Uansett om det er ting som blæreproblemer, minneproblemer, uutholdelig tretthet, eller ufølsomheten til andre, å dele historier og le sammen kan hjelpe deg med å stikke ut av selv de mest stressende hendelsene og la deg føle deg mindre utsatt og mer empowered. Laughter lar deg komme tilbake fra smerten og se på problemet annerledes - og å dele erfaringen med andre kan føre til kraftige og effektive problemløsende samtaler.
