Den nye treningen: Se på en skummel film - Vekttapssenter -

Anonim

Tirsdag, 30. oktober 2012 - Er det virkelig mulig å brenne et betydelig antall kalorier som bare sitter på sofaen? Kanskje det, sier forskere ved University of Westminster i London.

De fant at folk som så på en 90-minutters horror flick kunne brenne opptil 180 kalorier, noe som er mer kalorier enn du ville brenne med en rask 30- minutters gang.

Filmen som brente mest kalorier? The Shining , som brente gjennomsnittlig 184 kalorier i hver studiekomponent.

Forskerne målt totale energiforbruk på 10 personer da de så på en rekke populære horrorfilmer, samt deltakerens puls, oksygeninntak og karbondioksidutgang.

Antall brukte kalorier økte med en tredjedel, mens deltakerne så på horrorfilmene. Filmer med scener som er laget for å få deg til å hoppe, var de beste kaloribrennerne fordi de gjorde horrernes hjerter slående raskere, sa forskere ifølge The Telegraph.

"Når pulsen forverrer seg og blodpumper rundt kroppen raskere, opplever en bølge i adrenalin, sier Dr. Richard Mackenzie, lektor og spesialist i cellemetabolisme og fysiologi ved University of Westminister, ifølge The Telegraph, og legger til at "utgivelsen av hurtigvirkende adrenalin … er kjent for å senke appetitten, øke basal metabolisk hastighet og til slutt brenne et høyere nivå av kalorier. "

Her er de beste kaloribrennende filmene som bestemt av studien:

1. The Shining : 184 kalorier

2. Kjever : 161 kalorier

3. Eksorcisten : 158 kalorier

4. Alien : 152 kalorier

5. Saw : 133 kalorier

6. Et mareritt på Elm Street : 118 kalorier

7. Paranormal aktivitet : 111 kalorier

8. The Blair Hekseprojekt : 105 kalorier

9. Den massive kaksawassacre : 107 kalorier

10. [Rec] : 101 kalorier

Ikke overbevist og vil å brenne kalorier den gode gammeldags måten? Her er 15 måter å brenne 150 kalorier.

Fortell oss: Hvilken skummel film tror du at du har brent mest kalorier? (Merk: Mobilbrukere kan ikke kommentere).

arrow