VEDDAG, 24.okt.2012 - Før du klandrer ditt sure humør (eller tilbøyelighet til å bryte inn i tårer ved synet av en limping valp eller Hallmark-kommersiell ) på premenstruelt syndrom (PMS), bør du lese dette først: Kanadiske forskere hevder at humørsvingninger ikke er så tydelig knyttet til kvinners menstruasjonssykluser som det hadde vært antatt.
Forskere ved University of Toronto så på 47 studier knyttet til PMS og konkluderte med at tidligere studier "klarte ikke å gi klare bevis til støtte for eksistensen av et spesifikt premenstruelt negativt humørsyndrom i den generelle befolkningen."
Bare 15 prosent av studiene de så på funnet "klassisk" PMS hos kvinner, som er preget av humør som forverres som menstruasjonen periodiske tilnærminger og mindre under menstruasjon.
31 prosent av studiene fant hva som typisk anses som PMS-symptomer som varet til menstruasjon eller en annen fase i menstruasjonssyklusen.
I tillegg fant 38 prosent av studiene ingen sammenheng mellom humør og en hvilken som helst fase av syklusen, og 9 prosent fant at de verste stemningene hadde en tendens til å sprenge seg utenfor premenstruasjonsfasen.
"Den menneskelige menstruasjonssyklusen har historisk vært fokuset på myter og feilinformasjon, noe som førte til ideer som begrenser kvinners aktiviteter, "skrev rapportens forfattere.
Så hvor kommer ideen fra at de fleste kvinner opplever PMS-relaterte dårlige humør? Er det en seksistisk ide om kvinners uforutsigbare stemninger igjen fra en tid da kvinner ikke ble sett på like lik menn? Det er uklart, men forskere sa at den "forvirrende utbredte troen trenger utfordrende, da den viderefører negative begreper som knytter kvinnelig reproduksjon med negativ følelsesmessighet."
Gjennomgangen av PMS-studiene nevnte ikke fysiske symptomer på PMS som kramper, oppblåsthet , forstyrret søvn eller forstyrrelser i sexlivet ditt. Hvis du opplever disse symptomene, kan du prøve å lette dine PMS-symptomer med sex (virkelig!).
Kjører du intense matbehov hver måned ettersom perioden nærmer deg? Tidligere forskning har fastslått at kvinner ofte spiser mer høykarbohydratmatvarer i løpet av uken som fører opp til perioder, noe som indikerer at trang kan være en del av PMS-symptomene. Slå på matbehovet ditt med disse tipsene.
Vurderinger ble publisert i tidsskriftet Kjønnsmedisin .
TELL US: Har du humørsvingninger du tror er relatert til PMS? (Merk: Mobilbrukere kan ikke kommentere).
