Men da lærte Eisenberg å svare:" Når folk stirrer i ansiktet eller ryggen og sier, "Hva er galt med deg?" Jeg sier, "Det er bare psoriasis. Det er ikke smittsomt, og jeg håper du og din familie og venner aldri får dette. ' "
Som mange med psoriasis måtte Eisenberg lære å håndtere ikke bare psoriasis-blussene, men også følelsesmessige effekter. Noen strategier har hjulpet Eisenberg til å forbedre sin selvtillit når hans psoriasis blusser, blant annet å lære alt han kan om hudsykdommen og å vite at han ikke er alene. Ifølge National Psoriasis Foundation, har så mange som 7,5 millioner amerikanere - ca 2,2 prosent av befolkningen - psoriasis.
Eisenberg, som utviklet psoriasis artritt noen måneder etter sin psoriasisdiagnose, er aktiv i støttegrupper lokalt, nasjonalt, og online. "Støttegrupper hjelper mye fordi de lar deg dele kunnskap," sier han. "Du lærer hva som fungerer for andre i samme båt, og hva som ikke gjør det - og når du har psoriasis, vil du prøve alt."
Nasjonalpsoriasisfondet har mer enn 40 støttegrupper hvor folk kan snakke om å leve med psoriasis og psoriasisartritt. Stiftelsen er også vert for et online meldingsbrett som gir råd til andre som har begge forhold.
Praktiske tiltak for å forbedre selvtillit
Prøv disse tipsene for å hjelpe deg å føle deg komfortabel med huden din og forbedre selvtilliten, selvtillit Når dine psoriasis symptomer blusser:
Få utdannet slik at du kan utdanne andre.
- Folk er ofte ubehagelige med det de ikke forstår, sier Jerry Bagel, MD, av psoriasisbehandlingssenteret i New Jersey i East Windsor og lektor i dermatologi ved Columbia University i New York. Hvis du er bevæpnet med informasjon om psoriasis og hva som forårsaker psoriasisbluss, kan du tålmodig og rolig informere folk som stirrer eller gjør uhøflige kommentarer. Utvikle et støttesystem.
- Del dine tanker og bekymringer om psoriasis med pålitelig elsket de som venner, familie og omsorgspersoner. Du vil føle deg bedre om deg selv hvis du ikke holder følelsene dine oppe i. Lær å slappe av og lindre stress.
- Stress har vist seg å forverre psoriasis og psoriasisartritt, sier Dr. Bagel. Legger til Eisenberg, "Jeg gjør mange ting for å holde meg i bevegelse og stivning opp - meditasjon og tai chi, som hjelper meg å slappe av og bli rolig." Lær å tenke positivt.
- Ikke vær vanskelig på deg selv. Å ha psoriasis er ikke din feil, sier Eisenberg. Den rette holdningen kan gå langt i retning av å hjelpe deg med å møte din tilstand og administrere den så godt du kan. Han legger til at det ikke er uvanlig å føle sinne etter å ha blitt diagnostisert med psoriasis, og deretter depresjon. Disse er vanlige følelsesmessige reaksjoner, sier han og legger til, "Men da må du lære å håndtere det." Finn en lege med erfaring med psoriasis. "
- " Noen dermatologer er mer interessert i psoriasis enn andre. Du må finne leger interessert i å ta vare på psoriasis og hjelpe deg, sier Bagel. Psoriasis kan ikke helbredes, men det kan kontrolleres. Hvis du jobber med legen din, kan du lære å håndtere psoriasis med en rekke forskjellige behandlinger, og hvis psoriasis er under kontroll, vil det bidra til å forbedre selvtillit. "Jeg har hørt psoriasis-pasienter klager over at deres hudlege ikke tar huden sin alvorlig nok, sier Bagel. Hvis du ikke tror at legen din hjelper deg, kan du finne noen som vil. Gjenta omslaget.
- Noen mennesker synes det er lettere å holde armene og benene dekket, uansett hva været er, men det kan være ubehagelig, spesielt i sommervarmen. Eisenberg sier at han alltid dekket opp først, som en venn som har psoriasis. Det tar litt tarm å bære plakkene dine i offentligheten, sier han, men hvis du har nok selvtillit, kan du gjøre det. Fordi psoriasis er en kronisk hudtilstand, vil du ikke alltid være i stand til å unngå bluss . Men med kunnskap, støtte og riktig medisinsk behandling, kan du føle deg bedre om deg selv og ha en sunn, positiv holdning til livet ditt.
