For de 14 millioner pluss amerikanerne som håndterer rødt, og utbredt hud av rosacea, gjenvinne en klar hudfarge ville være en drøm som kom i oppfyllelse. Men for nå er det ingen kur mot rosacea, og det kan være en utfordring.
"Navnet på spillet er kontroll," sier John E. Wolf, Jr., MD, professor i dermatologi og leder av avdelingen for dermatologi ved Baylor College of Medicine i Houston.
For å oppnå denne kontrollen vil legen din foreskrive individualisert rosacea behandling, vanligvis ved hjelp av aktuelle medisiner - og du vil oppmuntre din huds forbedring med forsiktig omsorg og beskyttelse mot rosacea-utløsere.
Medisiner for rosacea behandling
Rosacea er en inflammatorisk lidelse, så behandlinger er rettet mot å redusere betennelse, sier Dr. Wolf. Vanligvis starter dermatologer med aktuelle medisiner og går videre til orale antibiotika hvis nødvendig.
- Aktuelt medisiner. Reseptbelagte kremer og geler kan bidra til å berolige symptomene på rosacea. De to vanligste stoffene er metronidazol (Metrogel, Metrocream og andre merker) og azelainsyre (Finacea og Azelex), sier Wolf. Dermatologer kan også bruke et retinoid, et vitamin A-derivat som brukes til å behandle rynker eller et natriumsulfacetamid-svovelskum. På downside kan disse legemidlene irritere huden og forårsake brennende, stikkende eller kløe. Reaksjoner folk med rosacea er allerede utsatt for.
- Oral antibiotika. Du kan knytte antibiotika med bakterielle infeksjoner, men disse legemidlene har også anti-inflammatoriske effekter, som kan hjelpe mennesker med rosacea, sier Wolf. Legene ordinerer vanligvis oral antibiotika fra tetracyklin-familien av legemidler hvis pasientene ikke får nok nytte av aktuelle behandlinger. Fordi du kan bli resistent mot antibiotika ved lengre bruk, ordinerer legene vanligvis dem for like lenge som å få rosacea symptomer under kontroller og vil da bytte deg til aktuelle medisiner, sier Wolf.
En nyere, lav dose oral antibiotikum, Oracea (doxycyklin), er formulert for å brukes over en lengre periode. "Dette medikamentet er unikt fordi det ikke ser ut til å forårsake utvikling av resistente bakterier," sier Wolf.
Hudpleie og livsstil Tips for Rosacea
Lett hudpleie spiller en stor rolle i kontrollerende rosacea. Komme i gang med disse livsstilvanene:
Vær flittig om solkrem.
- Solen er en av de viktigste utløserne av rosacea-bluss, så det er viktig å bruke solkrem hver dag for å kontrollere symptomene dine. Men å velge den beste solkrem kan være utfordrende, fordi rosacea gjør huden din mer følsom. Unngå solkrem med ingredienser som kan irritere huden din, som for eksempel alkohol eller duft. Et bedre alternativ er en solkrem som inneholder en fysisk barriere for solen, for eksempel sinkoksid eller titandioksid. Silikon (som også kan bli oppført som dimetikon eller cyklometison) kan være en gunstig ingrediens for noen med rosacea, men kan forårsake breakouts i andre. De fleste med rosacea bør velge solkrem med solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 30 eller høyere som beskytter mot UVA- og UVB-stråler. Unngå varme og varmt vann.
- Varme er en annen viktig utløser for personer med rosacea . Vask ansiktet ditt med kaldt vann og unngå varme bad og dusjer, sier Wolf. Når du blir spylt fra å trene eller varmt vær, prøv å avkjøle deg selv ved å drikke kaldt vann eller suge på isbrikker, foreslår han. Ta ditt stressnivå ned.
- Du vil sikkert merke at rosaceaet ditt blusser når du jobber døgnet rundt, eller du føler deg stresset. Sammen med sollys og varme er stress blant de tre beste utløserne av rosacea, sier Wolf. Selv om det er lettere sagt enn ferdig, kan senking av trykket i livet hjelpe huden din. Prøv å senke, få nok søvn, og bruk avslappingsteknikker som dyp pusting når du føler deg stresset. Følg en mild hudpleierutine. Når du vasker ansiktet, bruk fingrene i stedet for en vaskeklut og rengjør med et forsiktig produkt som ikke inneholder alkohol, duft, heksehasel, mentol, salisylsyre, mentol, peppermynt, eucalyptusolje eller klovneolje, noe som kan være irriterende for personer med rosacea.
- Etter skylling med lunkent vann, tørk ikke huden din tørr med et håndkle. Deretter venter 5 til 10 minutter før du bruker reseptbelagte medisiner, for å kutte ned på stikk og irritasjon. (Hvis huden din føles irritert, prøv å vente opptil 30 minutter etter å ha vasket ansiktet ditt). Avdekke dine personlige rosacea-utløsere.
I en undersøkelse på mer enn 1000 personer med rosacea fant Røros-samfunnet at alt fra sollys, vind, mosjon og litt kosmetikk til matvarer, som visse frukter og grønnsaker, marinert kjøtt og melkeprodukter, kan forårsake rosacea å blusse. Å finne ut hvordan din egen hud reagerer på disse og andre utløsere, vil hjelpe deg med å få rosacea under kontroll. Hold en symptomdagbok for å prøve å avgjøre hva som forårsaker ditt bluss, sier Wolf.
- Selv om rosacea ikke vanligvis forårsaker alvorlige helseproblemer, kan det være frustrerende å håndtere det. Du kan ikke være i stand til å bli kvitt det for godt, men etter disse trinnene for å kontrollere rosacea kan du redusere noe av frustrasjonen og symptomene.
