Å gjøre en hypertensjon diagnose er mer involvert enn å utføre en enkelt eksamen eller en blodprøve. Selv om hypertensjonstesting ikke er vanskelig eller smertefull, må det gjentas for å sikre at blodtrykksavlesningen nøyaktig reflekterer ditt vanlige blodtrykk og ikke er et atypisk resultat. Du kan ta blodtrykket flere ganger om dagen og få en annen blodtrykksavlesning hver gang basert på en rekke faktorer.
Hva påvirker en blodtrykkslesning?
Blodtrykket kan variere dramatisk fra dag til dag. Det du spiser og drikker, den daglige stressen du er under, og andre faktorer kan føre til at blodtrykksavlesningen stiger eller faller. Selv din holdning, uansett om du står, sitter eller ligger, kan endre resultatene.
Din blodtrykksavlesning kan også påvirkes av:
Bevegelse
- Feeling rushed
- Exercise
- Koffein
- Nervøshet eller angst
- Visse medisiner
- En full blære
- Hvorfor trenger hypertensjon retesting?
Når legen tester blodtrykket ditt på en hektisk dag, kan lesingen være mye høyere enn normalt . For de beste, mest nøyaktige resultatene, vil legen din teste blodtrykket flere ganger, kanskje til og med uker fra hverandre på forskjellige tider av dagen. Målet er å spore blodtrykksmålinger over tid og avgjøre om du trenger behandling. For en hypertensjonsdiagnose må blodtrykksavlesningen være konsekvent høy. Vanligvis betyr dette et systolisk trykk (det øverste eller første tallet) på 140 eller høyere eller et diastolisk trykk (bunnen eller andre nummeret) på 90 eller høyere.
Hvis blodtrykksavlesningene dine er grensefylte, vil legen din kanskje ønske deg Bruk en ambulant blodtrykksmonitor i 24 timer mens du fortsetter å delta i dine normale, daglige aktiviteter. Denne enheten, som bæres under klær, registrerer blodtrykksavlesningen hvert 30. minutt, noe som kan gi et bedre bilde av ditt virkelige blodtrykk.
Hvordan kan falske lesninger forebygges?
Hvis du har høyt blodtrykk, Ønsker å være sikker på diagnosen din og få behandling. Så før du går til legen for blodtrykksavlesning, ta disse trinnene for de mest nøyaktige resultatene som er mulige:
Slapp av.
- Ikke stress om testen din. Tillat deg selv et par minutter å sitte stille og slappe av før prøven. Spør legen din eller sykepleieren om ekstra tid hvis du føler deg engstelig eller skyndt. Bruk på badet.
- En full blære kan føre til unøyaktig blodtrykk leser, så sørg for å bruke på badet før hypertensjonstesting. Ikke røyk eller drikk kaffe.
- Nikotin og koffein kan føre til at blodtrykksnivåene øker midlertidig og gir feil lesing. Hopp over sigaretten og unngå den dampende koppen kaffe minst 30 minutter før din planlagte avtale. Kom deg komfortabelt.
- Sitt i en stol med føttene flatt på gulvet eller legg deg ned mens blodtrykket ditt blir lese. Noen ganger kan legen din imidlertid be deg om å måle endringer i blodtrykk på grunn av postural skift. Sørg for å holde armen på eller over hjertet ditt - ikke hvil det i fanget ditt. Du trenger sannheten om høyt blodtrykk, uansett hva resultatene kan være. Men du vil ikke gå gjennom unødvendig stress fra en høyt blodtrykksavlesning som bare er midlertidig. Sørg for at blodtrykksavlesningen er nøyaktig ved å følge trinn som kan forhindre falske resultater.
