Innholdsfortegnelse:
Du vil kanskje fortsette å jobbe under behandling og gjenoppretting av skjoldbruskkreft, spesielt hvis økonomi og opprettholde en følelse av normalitet, er bekymringer.
Kommer på jobb hver dag kan gi deg en følelse av hensikt, gjør det mulig for deg å betale regningene dine, og ta deg av dine skjoldbruskcancer symptomer og diagnose. Men behandling bivirkninger kan berøve deg av din utholdenhet.
Selv om du er i stand til å fokusere på arbeid, kan du finne deg selv overvunnet av ekstrem tretthet som ofte er en del av skjoldbruskkreftbehandling.
Etter en sunn livsstil kan øke energinivået ditt og gjøre det lettere å komme seg gjennom arbeidsdagen din når ditt medisinsteam gir deg en god tur til å gå tilbake til arbeid.
Arbeide med skjoldbruskkreftbehandling
For å hjelpe deg med å balansere arbeidskrav med kreftbehandling og utvinning, begynn med å finne ut hvor mye arbeid du faktisk trenger å gå glipp av.
"Personer med skjoldbruskkreft krever ofte fridatt arbeid under diagnostiserings- og behandlingsprosessen," sier Matthew Old, MD, assisterende professor i avdelingen av otolaryngology og hode og nakke kirurgi ved Ohio State University Medical Center i Columbus. "Lengden på tid varierer per individ og avhenger av alder, helse og omfang av kirurgi. For en skjoldbruskektomi planlegger du minst to uker. Noen personer ønsker å gå tilbake etter en uke, men de fleste trenger to til tre uker av og noen ganger lenger. "
Det er også viktig å forstå hvordan andre aspekter av behandlingen kan få deg til å føle. For eksempel, sier Dr. Old, må noen pasienter slutte å ta skjoldbrusk medisinering etter operasjon for å forberede seg på den radioaktive behandlingen som vil drepe eventuelle gjenværende kreftceller. Hvis du ikke tar denne medisinen, reduseres energinivåene betydelig. "Dette vil gjøre jobben tøft for de fleste individer," gamle forsiktighetsregler.
Oppfølgingsbehandlingen til kirurgi og restriksjonene som omgir den, er generelt mer komplisert enn selve operasjonen, sier Mira Milas, MD, direktør for skjoldbrusk senteret på Cleveland Clinic i Ohio.
Din radiolog og endokrinolog vil gi deg svært spesifikke, individuelt tilpassede instruksjoner om hva du kan og ikke kan gjøre når det gjelder offentlige aktiviteter og hvor mange dager du må være borte fra folk , forklarer Dr. Milas. "I løpet av tiden er det faktisk radioaktiv jodterapi i kroppen, bør en person ikke fungere." Det er ikke trygt å være hvor som helst i nærheten av andre mennesker.
Bekjempelse av tretthet
For bedre å forberede seg på når du er i stand til å være på jobb eller jobbe hjemmefra, fokus på å ta vare på deg selv - ikke shortchange deg selv på noen av de kreftgjenvinningsretningslinjene dine medisinske team gir deg.
Å ha rikelig med energi i løpet av dagen krever at du får den riktige mengden avslappende søvn natten før - syv til åtte timer - og spise riktig og trene.
Et godt balansert kosthold, tilstrekkelig søvn og vanlig mosjon er viktige komponenter for å opprettholde og forbedre energinivået, sier Old. "Også unngår koffein og alkoholforbruk før sengetid."
Når du er på kontoret, må du ta deg selv og husk å ta deg tid til å spise lunsj og snacks og drikke vann for å bli hydrert . "På jobb, ta hyppige pauser og gå en tur eller strekke," sier Old. "Hvis du er ekstremt sliten, ta en liten lur."
Hvis du ikke klarer å klare din trøtthet eller finne nok energi til å komme deg gjennom dagen, foreslår Old at legen din om mulige tilpasninger av medisinen eller andre livsstilsendringer som kan hjelpe deg til å føle deg mer energisk.
Snakk med legen din om hva du kan forvente i hvert trinn av behandlingen din og hvor mye arbeid du sannsynligvis vil savne, gir deg en god ide om hvordan du planlegger arbeidsansvaret i henhold til dette .
