Musikklærer Paula MacDowell forsømte hennes hjertes helse i en tid da hjertesykdom ble ansett som et menns problem. Hun døde 30 år siden i alderen 53, etterlot fire døtre. I dag oppfordrer yngste barn Andie MacDowell, 52, stjerne av L'Oréal kosmetiske annonser, kvinner til å gjøre hjertehelsen en prioritet. Hun støtter Time to Talk CARDIO (sponset av Merck), en pedagogisk innsats og et nettsted utviklet for å stimulere pasient-doktorkommunikasjon - "CARDIO" står for "Skape en ekte dialog på kontoret."
Fra hennes hjem i North Carolina , MacDowell, selv en mor på tre, snakket med hverdags helse om kvinners hjertehelse:
Hverdagshelse: Har din mor symptomer på hjertesykdom?
Problemet med moren min er at hun gikk ikke til legen. Og jeg tenker da hun begynte å vise symptomer om at noe ikke var riktig, og til slutt dro til legen, hun var så nær døden at hun ikke kunne få den forsiktigheten hun trengte. Hennes store problem kom ikke til legen. Hun visste ikke hvordan man skal håndtere hele prosessen.
Hverdagshelse: Ser du tilbake, har hun noen hjertesykdomsrisikofaktorer? Andie MacDowell:
Hennes mor hadde hjerteproblemer. Det går i familien min, særlig blant kvinnene. Og da hun vokste opp, ble hjerteinfarkter ansett som et mannlig problem. Når folk snakket om hjertes helse, var det alltid fra mannens synspunkt.
Hverdagshelse: Tror du det er forandret? Andie MacDowell:
Vel, det er den første kvinnelige morderen. Vi pleide å tro at menn var de med stress i deres liv - at de måtte sørge for familien og var under alt dette økonomiske stresset. Men nå er det flere kvinner som arbeider enn menn, og så mange fyller det som ble ansett som en manns rolle som folk ser at vi nå har den samme typen stress som menn - kanskje mer fordi kvinner også har så mye ansvar hjemme.
Hverdagshelse: Har du noen gang forlatt legenes kontor med svingende spørsmål? Andie MacDowell:
Jeg har tidligere. Ved å bruke teknikkene som de lærer deg i Time to Talk CARDIO og lære hva jeg gjorde feil, har jeg blitt en bedre kommunikator. Jeg spurte ikke de spørsmålene jeg trengte å spørre fordi jeg ikke ville legge spørsmålene på legen min. Jeg har ikke store hjerteproblemer, så jeg følte noen ganger ikke at jeg selv hadde rett til å spørre. Men jeg var i stand til å overvinne min frykt for å spørre.
Hverdagshelse: Hvilke råd vil du gi pasienter som er nervøse for å stille spørsmål? Andie MacDowell:
Jeg tror bare ikke at det er noen dumme spørsmål. Mange ganger føler folk at deres spørsmål ikke er viktige eller "Hvis jeg spør, de kommer til å tro det er dumt av meg" eller "Det er ikke riktig for meg å spørre det." Og folk føler at det er en tidsbegrensning, og at det er en mengde folk som venter. Du må artikulere det til legen - si, "Det er mye jeg trenger å spørre deg om, og jeg vil gjerne dekke alt. Ellers vil jeg forlate her misfornøyd." Og vær ikke nervøs. En annen ting som har vært veldig nyttig for meg, er å se på informasjonen legen har gitt meg ved slutten av avtalen.
Hverdagshelse: Hva gjør du for å føle deg tryggere når du besøker en lege? Andie MacDowell:
Å være forberedt, hjelper deg til å føle deg tryggere på legenes kontor. Tenk på hva du vil spørre og skriv ned disse spørsmålene.
Hverdagshelse: Tiden til å snakke CARDIO er sponset av et narkotikabyrå. Fremmer det medisiner? Andie MacDowell:
Nei, det gjør det ikke. Det handler veldig mye om å lære folk å snakke med legen sin. Og det er også for leger. Det er et sted hvor de kan få informasjon om hvordan man bedre kommuniserer med sine pasienter.
Hverdagshelse: Du handler om alderen din mor var da hun døde. Er du bekymret for din egen helse? Andie MacDowell:
Jeg har ingen helseproblemer. Jeg tar godt vare på helsen min, inkludert mitt hjerte. Alt jeg har tenkt på, begynner med å gå til legen. Jeg går til legen hvert år, og vi snakker om hjertets helse. Jeg spiser riktig. Jeg trener.
Everyday Health: Hvilke råd vil du gi noen bekymret for deres hjertehelse? Andie MacDowell:
Jeg er advokat for å gå til legen og gå hvert år. Jeg sørger for at en del av kontrollen blir brukt, og jeg snakker om hjertet mitt med legen min, og får mine teller sjekket og diskuterer resultatene. Og jeg sørger for at jeg forstår svarene på mine spørsmål. Jeg har en eldre søster, og ett år, hennes tall var forandret. Hvis hun ikke hadde gått til legen konsekvent, ville de ikke ha lagt merke til at noe var annerledes.
Hverdagshelse: Når du sier "få tallene sjekket," hva betyr det? Andie MacDowell:
Kontrollerer blodtrykket mitt og får blod til å måle kolesterol og andre nivåer. Og sjekker skjoldbruskkjertelen også, noe som er viktig for kvinner.
Hverdagshelse: Noen andre råd? Andie MacDowell:
Med alt som skjer i våre liv og i verden, er det viktig å redusere stress og det er en faktor i hjertes helse. Gå på tur, ta yoga, gjør de øvelsene som lindrer stress og styrker hjertet ditt.
