Metformin Vekttap: Sannheten bak sideeffekten

Hvis du styrer type 2-diabetes med metformin (Glucophage), kan du være godt kjent med uønskede bivirkninger av dette legemidlet - nemlig opprørt mage, diaré, muskelsmerter og søvnighet. Disse kan være en figurativ og bokstavelig smerte, men du kan kanskje ønske en bivirkning av metformin med åpne armer, spesielt hvis du har slitt med å gå ned i vekt.

Metformin er ikke et vekttap, men forskerne har funnet en lenke mellom stoffet og vekttapet. Faktisk konkluderte en langsiktig studie publisert i april 2012 i tidsskriftet

Diabetes Care , som ble gjennomført av Diabetes Prevention Programmet (DPP), at stoffet kunne tjene som behandling for overflødig kroppsvekt, selv om mer Hva er metformin og hvordan virker det?

"[Metformin] har vært ansett som en førstelinje medisinering ved behandling av type 2 diabetes, og det virker hovedsakelig ved å senke mengden glukoseutslipp ved leveren ", sier Minisha Sood, MD, en endokrinolog ved Lenox Hill Hospital i New York City. "Det hjelper også et hormon som heter insulin til å fungere bedre ved å hjelpe muskler til å bruke glukose på en mer effektiv måte. Når insulin fungerer bedre (og forbedrer insulinsensitiviteten), er en persons insulinnivå lavere enn de ellers ville være. "

Det finnes ingen kur mot type 2 diabetes, men den rette kombinasjonen av medisiner og en sunn livsstil kan stabilisere blodsukkernivået, som selvfølgelig er sluttmålet for enhver diabetesbehandling.

Siden medisinen hjelper kroppen din til å metabolisere mat riktig og gjenoppretter din evne til å reagere på insulin, vil du ikke bare føle deg bedre, du kan potensielt unngå komplikasjoner av høye blodsukkeret, for eksempel hjertesykdom, nyreskade, nerveskade (diabetisk nevropati) og øyeskade (retinopati).

Hvorfor er metformin årsak til vekttap?

Forholdet mellom metformin og vekt er uklart, men flere teorier gi en plausibel forklaring på vektfluktuasjoner. Redusert sult er en påvist bivirkning av metformin, ifølge Mayo Clinic. Det kan ikke virke som om du spiser mindre med dette legemidlet, men antall kalorier du for tiden bruker til frokost, lunsj og middag, kan være lavere enn ditt normale matinntak. Denne subtile forandring i appetitten kan være ansvarlig for en gradvis nedgang i vekt.

Ved å ha hyppig opprørt mage eller diaré, noe som er en annen bivirkning av stoffet, kan det også påvirke matinntaket.

"Midlertidig gastrointestinal opprørthet vanligvis opplevd i begynnelsen av behandlingen) fra å ta metformin kan også spille en rolle i vekttap, sier Suzanne Magnotta, RD, CDE, visepresident for kliniske tjenester for å oppnå bedre kontroll i Conshohocken, Pennsylvania.

Gastrointestinale symptomer vanlig med dette stoffet inkluderer magesmerter, diaré og kvalme. Ubehag kan være så alvorlig at du kanskje ikke føler for å spise mye, og deretter forbruke færre kalorier.

Er det mulig med langvarig vekttap på metformin?

Selv om metformin kan hjelpe deg med å kaste, kan mengden du mister kanskje være langt mindre enn forventet. I gjennomsnitt er vekttap etter ett år på stoffet bare 6 pounds, ifølge april 2012

Diabetes Care -studien. Så mens metformin ofte gis til personer med høye insulinnivåer som har problemer med å miste vekt, det er ikke et mirakel vekttap løsning, sier Dr. Sood. Med andre ord, forvent ikke en dramatisk endring i vekt hvis du overvinner og leder et stillesittende liv. Du må følge en fornuftig vekttapsplan med sunn mat og fysisk aktivitet for å se noen signifikant vektendring.

"Hvis noen ikke følger sunn vaner, vil ikke ta metformin føre til vekttap," sier hun. "Det er viktig å følge et sunt kosthold lavt i raffinerte sukker og karbohydrater hvis de er utsatt for høye insulinnivåer, slik at maksimal nytte av medisinen blir mottatt."

Husk at mens tallet på skalaen kan falle mens du tar dette medisinering, dette vekttap kan være midlertidig. Du kan få tilbake pounds når du slutter å ta stoffet, og appetitten din vender tilbake til normal, og dermed viktigheten av å holde seg i en sunn livsstil.

Hvis du tenker på å ta metformin med et vekttapsmedisin, spør legen din om anbefalinger. Denne kombinasjonen kan hjelpe deg med å miste og holde av flere pund, selv om det er lite eller ingen kliniske forsøksdata for å støtte dette kravet, sier Sood.

Kan folk uten diabetes ta metformin?

Hva om du ikke har type 2 diabetes? Kan du fortsatt ta metformin for vekttap? Dette er et utmerket spørsmål, og det korte svaret er ja. Sood forklarer at metformin har blitt brukt off-label (eller utenfor det tiltenkte formål) for vektstyring. Men siden dette legemidlet kun er tilgjengelig på resept og ikke er godkjent for vekttap av Federal Drug Administration (FDA), kan legen din først anbefale tradisjonelle strategier for vekttap.

For eksempel:

Unngå sukkerholdige drikker

• Drikk vann før måltider for å fylle magen din slik at du spiser mindre.
• Trene i 30 minutter de fleste dager i uken.
• Forbered hele matvarer, slik frukt, grønnsaker og korn.
• Limit inntak av bearbeidet mat.
• Spis et høyt protein, lavt karbohydrat, fettfattig diett.
• Øvelseskontroll.
• Hvis du ikke har type 2 diabetes, kan legen din logge av på dette stoff hvis du er overvektig og sliter med å gå ned i vekt. Men igjen, metformin er ikke en erstatning for sunn mat og regelmessig mosjon, som er nøklene til bærekraftig vekttap. Disse vaner oppfordrer også vekttap hvis du har type 2-diabetes, men kan ikke ta metformin.

"For de pasientene med diabetes som ikke kan ta metformin, på grunn av kronisk nyresykdom eller andre bekymringer, vil kosthold og livsstilsendringer fortsatt være av største betydning, enten de er foreskrevet alternativ medisinering eller ikke. Styring av karbohydratinntak, økt fysisk aktivitet og styring av stress er hjørnestenen i å forbedre glykemisk kontroll, sier Magnotta.

"Gjør det et poeng å stå opp hver time eller så og gå rundt i rommet, gården eller i blokken. Små biter av fysisk aktivitet over dagen legger til, noe som resulterer i at flere kalorier blir brent. "

Bunnlinjen på metformin og vekttap

Alt som vurderes, kan metformin forårsake en beskjeden vektreduksjon, mest sannsynlig på grunn av bivirkninger, som en redusert appetitt og en opprørt mage. Men selv om det er effektivt for vekttap, erstatter stoffet ikke tradisjonelle dieter. Hvis du ønsker å miste mer og holde vekten lenger, må du bli aktiv og spise riktig.