Det er flere grunner til å finne ut at barnet ditt har matallergi, er skummelt, forvirrende og stressende. Nesten umiddelbart må du forstå hvilke mat barnet ditt ikke kan spise, hva skal man gjøre hvis det er en allergisk reaksjon, og hvordan du holder barnet ditt trygt - spesielt hjemmefra. Men det er en ting å huske: Du trenger ikke å gå gjennom det alene. Å finne en god støttegruppe kan hjelpe til med å lette frykten og usikkerheten.
"Mange foreldre til matallergiske barn vet ikke engang hva de ikke vet før de møter bestemte situasjoner," sier David Stukus, MD, en assisterende professor i barn i delen allergi og immunologi på Nationwide Children's Hospital i Columbus, Ohio, og et styremedlem i Astma and Allergy Foundation of America (AAFA). "Dette er hvor støttegrupper kan være så verdifulle - de kan bidra til å forberede foreldre til situasjoner de ikke har møtt ennå, og gi veiledning for måter å lykkes med å håndtere mange utfordringer. "
En estimert en av 13 amerikanske barn har matallergi, ifølge nonprofit-gruppen Food Allergy Research & Education (FARE). En reaksjon til en utløser mat kan variere fra mild kløe til anafylaksi - en alvorlig allergisk reaksjon som kan være livstruende. For øyeblikket sier Dr. Stukus, den eneste måten å hindre matallergi er streng unngåelse, og til og med spor av mengder Et allergen kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner hos noen barn. Derfor får tips og triks fra foreldre i kjennskapet en stor forskjell.
"Etter foreldrene bli med en støttegruppe, ser jeg alltid mer tillit, og viktigst er de generelt mye lykkeligere og mindre engstelige," Stukus Allison Inserro, 46, av Metuchen, New Jersey, har en 11 år gammel sønn som er allergisk mot meieri, egg, peanøtter, tre nøtter, sesam og sennep.
Reelle foreldre på Food Allergy Support Groups
. Han har opplevd anafylaksi mange ganger, første gang han var bare 10 måneder gammel.
"Allergikere kan ikke ta deg tid til å fortelle deg hvordan du leser hver matteikett og hvordan du skal håndtere de sosiale aspektene ved å ha barn med matallergi, enn mindre flere matallergier, sier Inserro. "Så støtten jeg mottok var uvurderlig. Det er en veldig bratt læringskurve i begynnelsen, men da blir den andre naturen."
Hun fant sin støtte gruppere gjennom en henvisning. "Da jeg dro for å hente resepten for epinefrin autoinjektorer dagen etter Colins første ER-tur, dro apoteket meg til side og spurte om jeg fikk mitt første sett med epinephrin," husker hun. "Jeg sa ja, og jeg var ganske opprørt. Hun fortalte meg at sønnen hennes hadde flere matallergier, og hun skrev ned navnet på en Yahoo-gruppe kalt POFAK (foreldre av matallergiske barn) og fortalte meg å bli med. "I dag er POFAK Kids with Food Allergies (KFA), en divisjon av AAFA, og Inserro er leder av samfunnstjenester med gruppen.
Et annet medlem av KFA-nettgruppen Michele Metzler, 37, en videregående lærer i Maine, sier at hun fant gruppen ved å søke på nettet for svaret til et spørsmål om allergi etter at hennes nå 7-årige datter ble diagnostisert med peanøtter og tremut allergi ved 2 år. Medlemmene har hjulpet henne med å be om passende boliger på skolen og gitt henne råd om hvordan man effektivt spørsmåler matprodusenter om behandlingen prosedyrer, blant annet. En viktig funksjon av allergistøtte er å hjelpe barn med allergi i, sier Inserro. En måte du kan gjøre dette på er å finne ut hvordan du kan bake eller finne matvarer som ligner på hva deres venner spiser. "Hver dag føles det som en ferie når du hører om en ny matfunn som er trygg, som en ny sjokoladebit eller dessert," sier hun. "Og måten du vanligvis finner ut om disse tingene, er ved å være tilkoblet."
Tips fra foreldre i Know
Mange foreldre må lage mat fra grunnen for å sikre at maten er allergenfri. "En av de første tingene jeg lærte var å ta halvparten av alt [jeg lager] og fryse den for uken," sier Inserro. Å ha cupcakes på hånden til en bursdagsfest eller chili for en travel uke, kommer virkelig i hånd, sier hun. Sørg også for at alle i familien vet hvilke ingredienser som er trygge og hvilke som ikke er, for tiden du ikke kan lage mat.
Metzler har eget råd til foreldre til barn som nylig er diagnostisert med matallergier:
Start ved å ta et dypt pust.
"Det kan virke så veldig overveldende i begynnelsen - barnet ditt trenger å spise, men visse matvarer kan [forårsake en reaksjon]," sier hun. "Sørg for at du forlater allergistoffet med et klart forståelse av hva ditt barns beredskapsplan er og hvilke matvarer som må unngås. "
- Lag en liste over trygge matvarer. Når du har noen matvarer, vil legge til listen føles mindre overveldende.
- Aldri si at du er lei meg. "Ikke unnskyld for å holde barnet ditt trygt," forklarer Metzler. "Hvis en mat virker dårlig eller usikker, er det helt ok å si," Nei, takk! ""
- Som Inserro sier, kan du bli med en støttegruppe - helst de med medisinske rådgivere - å navigere barnets matallergier tryggere og lettere.
