Innholdsfortegnelse:
Utvalgte
Registrer deg for vårt friske nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Meld deg på mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Tilbringende timer på et fly er nesten ingen ide om moro - men hvis du har eksokrine bukspyttkjertel insuffisiens (EPI), tanken på å oppleve ubehagelige symptomer som diaré, gass og oppblåst mid-flight kan få deg til å tenke to ganger om flytrafikken.
Sannheten er at hvis du tar din pankreasenzymutskiftningsterapi (PERT) og tilstanden din er godt kontrollert, vil du sannsynligvis ha en jevn flytur, sier Santhi Vege, MD, leder av American Gastroenterological Association-delen for pankreasykdommer og en gastroenterolog og professor i medisin på Mayo Clinic i Rochester, Minnesota.
Fordi PERT terapi forsyner bukspyttkjertelen w Med de enzymer kroppen din ikke produserer, er det avgjørende at du tar medisinen med den første bitt av måltidet ditt på flyet - det samme som du ville når du spiser på bakken.
Ved å pakke reseptbelagte medisiner i din videreføring, du vil ikke bare kunne ta kapslene når du trenger dem, men du vil også kunne holde fast ved din hjemmeplan hvis din innsjekkte bagasje blir tapt eller forsinket. (En annen grunn til å lagre i din videreføring: Medsene dine skal holdes tørt og ved romtemperatur.)
"Du vil ikke endre [rutinen] fordi du reiser," sier Timothy Gardner, MD, direktør for pankreasykdommer og en professor i medisin ved Geisel School of Medicine i Dartmouth i New Hampshire. Baser doseringen din på hva du spiser, det samme som du ville til noe måltid, legger han til. Enzymer fungerer best i lavt syre miljø, så hvis du regelmessig tar antacida av denne grunn, vær sikker på at du også husker å ta med dem også.
Fortell sikkerhetsansvarlige ved kontrollpunktene om medisinene dine og hold dem i sine originale, merkede flasker til Sikkerhetsadministrasjonen (TSA) anbefaler å gi sikkerhet gjennom sikkerheten.
6 EPI-tips fra en erfaren reisende
Joseph Ritson, 52, Newton, Massachusetts, har hatt EPI fra kronisk pankreatitt siden 2010. Som konsulent , han reiser også ofte og logger om 120.000 miles i året. Her er hans triks for å gjøre reiser med EPI lettere:
- Få forhåndsdefinert. Som en hyppig flyger har Ritson TSA PreCheck, et fremskyndet screeningprogram som, sier han, kan bidra til å redusere stress når du flyr. Du kan være kvalifisert til å registrere deg for TSAs PreCheck-tjeneste mot et gebyr.
- Se hva du spiser. Ritson har lært denne leksjonen på den harde måten - og betalt for det. Nå, før du flyr, "jeg spiser bare det jeg vet at kroppen min kan behandle," sier han. "Hvis jeg vet at jeg kommer på et fly, vil jeg ikke tør å spise noe jeg ikke burde."
- Bestill et vegetarisk måltid på flyet. Når Ritson bøker flyet i forretning eller førsteklasses, han forbereder alltid et vegetarisk måltid, vanligvis fordi det har mindre protein og fett - to næringsstoffer som kan forårsake ham problemer. Det er sagt at det ikke er en idiotsikker løsning: En gang var det vegetariske måltidet lasagne med mye ost - en fett- og proteinkombinasjon som kan være plagsom for folk med EPI. Nå forteller Ritson også flyselskapene han er allergisk mot ost. "Når du sier at du er allergisk, er du garantert at den ikke blir servert fordi flyselskapene er redde for Du har en seriøs reaksjon, "påpeker han.
- Ikke drikk alkohol. Uansett om du er i luften eller på bakken, er det ikke mye alkohol når du har EPI, National Pancreas Foundation sier. "Selv et lite glass vin kan sende meg til beredskapsrommet, sier Ritson.
- Hold deg hydrert. Å bli dehydrert kan invitere en flare hos personer med pankreatitt, og National Pancreas Foundation advarer, samt forverrer EPI symptomer. Luften på et fly er vanligvis veldig tørt, noe som bidrar til problemet. Sørg for å ta med vann eller andre væsker under ditt fly. Du kan fylle opp når du har slettet sikkerhet.
- Forvent det uventede. Ikke bare sørger Ritson for at han alltid har sin PERT-behandling med ham, han har også en liste over medisiner og et brev fra hans lege om tilstanden hans i nødstilfelle - enten ombord eller når han når sin destinasjon. Når du har en kronisk tilstand som EPI, sier Ritson, "du må alltid håpe på det beste, men forberede seg på det verste."
