Å snakke om at HIV, viruset som forårsaker AIDS, er kanskje ikke den mest sexuelle formen, men det er det viktigste skrittet du kan ta mot å øve tryggere sex. HIV-forebygging begynner med å kjenne din status, partneren din status og hvordan du unngår å spre infeksjonen.
Data har dessverre vist at ikke alle med HIV er rett og slett om deres status; mens 88 prosent av menn som har sex med menn, sannsynligvis vil fortelle sin primære seksuelle partner om de har HIV eller ikke, de er omtrent halvparten like sannsynlig (30 til 40 prosent) for å dele denne informasjonen med noen uformelle seksuelle partnere eller partnere til hvem De er ikke så engasjert.
En nylig studie fra University of Minnesota om 675 menn med HIV i seks store amerikanske byer viste at de som var i stand til å fortelle sine seksuelle partnere, uformell eller ellers, om deres HIV-status, også var mer sannsynlige ta sikte på å redusere risikoen for å spre infeksjonen til andre.
Trygt sex for HIV-forebygging
Hvis du har HIV, avstå fra sex, eller være i et gjensidig monogamistisk forhold med en hiv-negativ partner, er din beste innsats for å hindre HIV overføring. Imidlertid er det fortsatt viktig å øve tryggere sex for å beskytte partneren mot infeksjon. Dette betyr:
- Forteller partneren din om din hiv-status (også referert til som serostatus) og vite om partnerens status.
- Bruk en ny latexkondom hver gang du har sex eller når som helst en sexlekety deles.
- Bruke en dental damme, lateksark eller kutt-åpen kondom når du utfører oralsex på en kvinne eller når du er i oral kontakt med partneren din anus (en seksuell praksis kalt rimming). Det finnes ikke mye informasjon om effektiviteten av disse metodene for å hindre overføring av viruset via oralsex, men det antas å være tryggere enn å ha direkte kontakt uten barriere.
- Bruk av vannbasert smøremiddel for å redusere friksjon.
- Bruk en latexhanske for å sette hender eller fingre i kjønn eller gjensidig onani.
Du bør også vite at det finnes forskjellige stammer av hiv, så det er mulig for to personer som er HIV-positive for å infisere hverandre med en sekundær form av hiv, muligens til og med en stoffresistent. For å unngå at dette skjer, må du alltid utøve trygt sex, selv om partneren din også har hiv; Dette vil også gi beskyttelse mot mange andre seksuelt overførbare sykdommer som kan komplisere hiv.
Oral sex utgjør ikke så mye risiko for overføring som vaginal eller analsex, men risikoen eksisterer fortsatt. En undersøkelse av sentrene for sykdomskontroll og forebygging fant at nær 8 prosent av nyinfiserte menn hadde blitt smittet med HIV gjennom muntlig sex - og studien viste at nesten alle av dem feilaktig trodde at det ikke var hiv-risiko forbundet med oralsex.
Kondomer for HIV-forebygging
Det er mange former for prevensjon, og noen kan virke å være barrierer for infeksjon når de i virkeligheten ikke er (som diafragmer) - latexkondomer, som brukes riktig hver gang, er langt Den mest effektive metoden for å forhindre HIV-overføring under sex.
Å vite hvordan du bruker kondom på riktig måte, er også en viktig del av å sette trygge sexpraksis på plass. Universitetet i Minnesota-studien viste at i tillegg til å være på forhånd om de har HIV eller ikke, var menn som følte seg trygg på deres evne til å bruke kondom under sex, mer sannsynlig å øve tryggere sex.
Starte en samtale om HIV
Det er ikke noe å komme seg rundt - hvis du har HIV, er den sikreste tilnærmingen til et seksuelt forhold å snakke om din serostatus og spør din partner hva deres HIV-status er, eller hvis de ikke vet det, ved å be dem om å bli testet for hiv før du begynner et seksuelt forhold. Her er noen poeng å vurdere med partneren din:
- Hva er din hiv status? Vil du være villig til å bli testet før vi har sex? Har du noen gang brukt eller delte nåler med det formål å bruke medisiner? (IV narkotikabrukere har økt risiko for HIV.)
- Hvor mange partnere har du hatt? (Høyere antall seksuelle partnere øker risikoen for HIV-infeksjon.)
- Hvis du er HIV-positiv, hva er din CD4-telling og viral belastning? (Mennesker med hiv er alltid smittsomme, men blir enda mer som CD4-tall faller, og viral belastning stiger.)
- Hvordan føler du deg om å bruke kondom under sex? (Dette er en god tid å la partneren din vite at bruk av kondom ikke er omsettelig for deg.)
- Vet du hvordan du bruker kondom? Bruker du dental dams eller latex hansker når du engagerer i oralsex eller håndtrengning?
- Å ha en slik samtale med en ny partner kan være vanskelig. Hvis du trenger hjelp til å snakke om hiv med partneren din, bør du vurdere å se en terapeut eller aidsrådgiver sammen. Husk at hvis du ikke liker svarene du får, bør du revurdere dine planer om å ha sex. Helsen din er avhengig av den.
