Smarte måter å håndtere hodepsoriasis |

En irriterende kløende, flaky hodebunn er en daglig forekomst for mange med psoriasis. Faktisk bryter mellom 50 og 75 prosent av alle med plakspsoriasis med det i hodebunnen. "Noen mennesker har bare hodepsoriasis," sier Jerry Bagel, MD, en hudlege i East Windsor, NJ, og medlem av National Psoriasis Foundation Board.

Hudpsoriasis kjører spekteret fra mildt, med tynn skala eller plakk som er neppe merkbare, til alvorlige, dekker ikke bare hodebunnen, men også pannen, nakkenes bak og huden rundt ørene. Alvorlig hodepsoriasis kan være ekstremt kløende, svært synlig og utfordrende å behandle, fordi håret kommer i vei.

Sjansen er at legen din vil få deg til å prøve aktuelle behandlinger for hodepsoriasis først. Produktene inkluderer sjampo, geler, oljer, kremer, kremer og skum, noen over-the-counter og andre reseptbelagte styrke. "Mens de jobber hos de fleste, kan det være tungvint å få dem inn og ut av håret ditt," sier Dr. Bagel.

Omsorg for psoriasis i hodebunnen

Slik kan du maksimere aktuelle behandlinger for hodepsoriasis mens du minimerer effektene på tressene:

• Pretreat. Påfør skalsjekkende midler eller oljer på psoriasisplaster for å fjerne dem før du bruker hårbunnen. Dette gjør medisinen mer effektiv.
• Flytt håret ut av veien. Når du bruker et produkt, del håret ditt for å avsløre hodebunnen, sier Fran Klapow, 50, en frisør fra Long Island, NY, som har hodepsoriasis. På den måten kan du målrette hodebunnen direkte. Gjenta denne seksjonen for å behandle hodebunnen med minimal involvering av håret.
• Bruk fem minutters regel. La den aktuelle behandlingen på i fem minutter før neste trinn. Skyll det deretter ut og følg det med sjampo, råder Klapow. "Det er ikke lett å gjøre, men hvis du bruker en bedre sjampo og skummer håret ditt uten å røre på hodebunnen, vil håret ikke lukte som medisin eller bli nektet av medisinen," sier hun. En fuktighetsgivende balsam kan forlate håret ditt ser også glossier ut.
• Vær forsiktig. Ikke gnid eller skrubbe ved shampooing. Skrubbing, skrubbing og riper har en tendens til å forverre hodepsoriasis.
• Unngå mynte. Mint har blitt en populær ingrediens i mange sjampoer. "Men hvis platene dine er rå og du bruker mintsjampo, kan det irritere dem, sier Bagel. De beste sjampoene for hodepsoriasis har de minste tilsetningsstoffene. Ett mulig unntak er te-treolje. Iranske forskere publisert i tidsskriftet Hudfarmakologi og -fysiologi fant at tea tree olje kan være effektiv i behandling av hodepsoriasis.
• Gå lett med steroider. Start med den minst kraftige, aktuelle steroid som fungerer for du, og bruk den bare tre til fire ganger i uken. Hvis du overan bruker disse medisinene ioner, kroppen din kan slutte å lage sine egne steroider og hodepsoriasis kan bli verre, ikke bedre.
• Dekk ørene. Noen hodebunnsbehandlinger kan irritere ørene. For å holde ut medsene, sett litt petroleumsglass på bomullsballer og legg bomullsballene forsiktig inn i ørene dine før du bruker en medisinert sjampo.
• Vær tålmodig. Det kan ta åtte uker eller mer for hudpleiebehandlinger i hårbunnen. å ha en effekt. Også, ikke stopp behandlingen din brått når hodebunnen er klar. Bruk en tjære eller medisinsk sjampo en eller to ganger i uken for vedlikehold.
• Bruk balsam. Hvis du har hodepsoriasis, kan kløe være et reelt problem. Din tørre hodebunn er hva som forårsaker kløe, så se etter over-the-counter produkter utviklet spesielt for å lette kløen. Klapow sier at hvis du bruker balsam hver gang du sjampo, vil hodebunnen forbli fuktig.
• Ikke blås den. Bløttørken din kan forverre din tørre hodebunn, så la håret lufttørke. Hvis du må bruke en tørketrommel, bruk den laveste innstillingen.
• Skjul bevisene. Mens psoriasis er flaring, pass på at du bærer lyse klær. Klapow sier at hun alltid hadde lettere fargede topper når hodebunnen psoriasis var alvorlig fordi det gjorde det lettere å skjule hudflakene.

Snakk med legen din

Hvis hodepsoriasen din fortsatt ikke er bedre, snakk med legen din om nye behandlingsalternativer. Nylig publisert forskning fra University of Utah viste at personer med enstisk hårlinjepsoriasis forbedret seg raskt når de fikk høydrevet ultrafiolett laserterapi i tillegg til tradisjonelle aktuelle behandlinger. Biologiske midler kan også hjelpe, sier Bagel.

Behandling av hodepsoriasis gir utfordringer, men med utholdenhet vil du se resultater.