"Det er to typer personer med atrieflimmer: De som kommer alene og de som kommer med støtte," sier kardiolog Nassir F. Marrouche, administrerende direktør for Comprehensive Arrhythmia Research & Management Center i Salt Lake City. "Folket med støtte har en tendens til å tilpasse seg bedre, ha mer selvtillit, og er mer sannsynlig å ta medisiner til tiden. Du ser ofte dette gjennom omsorgspersonen, sier Dr. Marrouche. "En god omsorgsperson gir en person med støtte og innspill på deres helse - derfor er en person med atrieflimmer bedre i stand til å unngå risiko og komplikasjoner."
Så stresset som du både kan føle og så hardt som det kan være å snakke om å leve med atrieflimmer, vet at rollen din er avgjørende.
Kjøring av emosjonelle riller
Avhengig av diagnosens omstendigheter, kan en person med atrieflimmer føle forskjellige følelser. Etter en hjertelatert krise, kan diagnosen bringe lindring og frykt i like stor grad. For andre som får nyheten under mindre stressende omstendigheter, for eksempel etter en vanlig fysisk eksamen, kan forvirring være den overordnede følelsen. Vanlige følelser inkluderer:
Frykt for hjerneslagsrisiko eller blødning
- Bekymring eller sinne om nødvendige endringer i livsstil
- Bekymre om virkningen på familien
- Hjelpe ved å vite hva som forårsaker symptomer
- Angst over en fremtidig atriell fibrillering episode
- Disse følelsene kan også treffe omsorgspersoner. "Det var en overraskelse," husker omsorgspersonen Pegge Early, 66, Baltimore. Hennes ektemann, Mike, også 66, lærte at han hadde atrieflimmer i 2005 under et oppfølgingsbesøk for å sjekke på en hofteutskiftingskirurgi han hadde hatt et år tidligere. Endringene i deres liv etter den diagnosen fant sted gradvis. Etter at Mike hadde en kirurgisk prosedyre for atrieflimmer kalt ablation, lurte de på om de kunne reise. Men Pegge tilbakekaller levende råd fra legen sin: "Gå ut og leve livet ditt."
Mike's ryggsmerter, av og til, kaster kurveboller inn i sine planer - for eksempel tvinge flere doktorgrader i dagene som fører opp til en forventet tur til besøk deres barn - men generelt sier pegge at de har klare seg godt. Hun bemerker at mannen hennes opplevde bivirkninger fra atrieflimmeringsbehandling. "Den vanskeligste delen var å tilpasse seg sløvhet," sier Pegge. Hennes mann var en engasjert løper til hans hofteutskiftning og var alltid full av energi. «Vi må ta ting sakte nå,» forteller hun om sin nye livsstil. Mange andre mennesker med atrieflimmer og deres omsorgspersoner er på en lignende reise som står overfor frykt for slag eller om risikoen for blodfortynnende medisiner eller endringer i deres livsstilsvaner, sier dr. marrouche. Hvis du har spørsmål om retningslinjene for atrial fibrillering, snakk med din kjære lege.
Hvilke omsorgspersoner kan gjøre
Vurder disse trinnene for å hjelpe din kjære til å forstå og takle sine følelser om atriell fibrillering:
Lytt.
Det er fristende å hoppe inn med råd og svar, men noen ganger det beste du kan gjøre er å bare la en kjære dele sine tanker og bekymringer med deg.
- Observer. Noen ganger lider folk med kroniske lidelser i stillhet. "Jeg har lært å sette pris på hvordan forstyrrende atrieflimmer episoder kan være for mannen min," sier Pegge. Hun og hennes ektemann har et sterkt forhold, men likevel tok det nært observasjon for henne å gjenkjenne hans tegn på kamp.
- Lær om atriell fibrillering. Pegge legger vekt på. Jo mer du vet, desto bedre vil du og din kjære være i stand til å takle og sette mer av dine felles bekymringer i perspektiv.
- Ta vare på deg selv. Caregivers opplever stress også og ignorerer ofte sin egen helse forhold. Din elskede vil ikke føle deg bedre om atrieflimmer hvis du er elendig eller la din egen helse gå.
- Lev livet ditt. Ja, det kan hende du må senke og gjøre noen endringer, men du kan gjør fortsatt de fleste av tingene du tidligere likte som et par eller en familie, og du burde. Marrouche anbefaler å jobbe tett med legen din for å finne den rette balansen mellom behandlingsmuligheter og fortsette å nyte aktivitetene du begge elsker.
- Bygg et støttenettverk. Ingen av dere bør bli isolert eller føler at du er alene på grunn av atrieflimmer. Da Mike ble diagnostisert, kjente han og Pegge allerede jevnaldrende med atrieflimmer. Å tegne på erfaringer fra andre som også har tilstanden, kan bidra til å balansere noen av de følelsesmessige toppene og dalene. Hvis du vil møte andre med atriell fibrillering, sjekk ut ressurslisten nedenfor for å bli involvert.
- Hvordan forbedre forholdet ditt Fokuser på at du er i dette sammen. Mike og Pegge deler informasjonen de lærer om atrieflimmer med hverandre. Mike er den som forsker på nettet og når ut til sosiale medier, støtter Pegge. De går sammen til Mikes legeavtaler, hver bevæpnet med en liste over spørsmål som skal adresseres. "Vi sørger for å opprettholde veldig god kommunikasjon," legger hun til.
Hvis kommunikasjonen din med din kjære ikke alltid har vært så åpen - og du er bekymret for at i stedet for å komme nærmere, stresset kjører deg fra hverandre - du kan Prøv å planlegge noen økter med en trent sosialarbeider, terapeut eller trosleder som kan veilede diskusjonen.
Atriellfibrillering Caregiver Resources
"Atriell fibrillering er ikke en engangs sykdom, det er en kronisk sykdom" Marrouche notater. "Du må justere, men ikke la det overvinne deg - du må overvinne atrieflimmer. Vær alltid oppdatert med de siste nyhetene og undersøkelsene. "
Mange av ressursene som gir god informasjon, tilbyr også nettsamfunn hvor du kan få tips og støtte fra omsorgspersoner og personer som også lever med atrieflimmer. Sjekk ut disse nettstedene for mer informasjon:
American Heart Association
American Stroke Association
- National Stroke Association
- StopAfib.org
- Heart Rhythm Society
- Journal of Atrial Fibrillation
- Remember at kunnskapen kan hjelpe både deg og din kjære til å håndtere angst og frykt for atrieflimmer og å fokusere på å leve den livsstilen du ønsker.
