Hva er obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)? |

Obsessiv-kompulsiv lidelse er en lidelse hvor en Personen har tilbakevendende besettelser (uønskede tanker, ideer, bilder eller følelser) som fører til tvangstrykk (repeterende atferd eller ritualer). Det er ikke offisielt klassifisert som en angstlidelse av den amerikanske psykiatriske foreningen, men den har likheter med angstlidelser. Selv om mange mennesker har tanker som kjeller eller har en tendens til å gjenta visse rutiner eller vaner, gjør disse oppføringene ikke nødvendigvis forstyrre den daglige funksjonen og kan til og med gi struktur. Men hos personer med OCD, er hyppige, opprørende tanker vedvarende nok til å forårsake alvorlig angst, og ikke å engasjere seg i deres rutiner eller vaner kan forårsake dem stor nød.

Jonathan Abramowitz, PhD, professor i psykologi ved University of North Carolina i Chapel Hill og redaktør i

Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders

,

sier at OCD ikke betyr hjernen din er skadet eller uten hjelp. "Du må ha en hjerne til å ha OCD, men det er ikke noe bevis på at personer med OCD har syke hjerner, dårlige gener eller ødelagte nevrotransmittersystemer," sier han. "Faktisk har alle uønskede tanker, og alle har angst noen ganger. Hele ideen om å overvinne OCD er å lære at du kan tolerere disse opplevelsene, og de trenger ikke å stoppe deg fra å gjøre det som er viktig i livet ditt. Når du stopper bekjempe angst og tvangstanker, det er ironisk når angst og obsessioner slutter å mobbe deg. " RELATED: 5 måter å frigjøre deg selv fra mørke og tvangssykdommer

Hvor vanlig er OCD?

Ifølge National Institutes of Mental Health opplever 1,2 prosent av den amerikanske voksne befolkningen OCD innen et gitt år. Nesten 51 prosent av disse menneskene opplever alvorlige OCD symptomer. (1) OCD starter i gjennomsnitt rundt 19 år, med gutter som vanligvis har en tidligere alder enn jenter. (2)

Hva forårsaker OCD?

Forskere vet fortsatt ikke nøyaktig årsakene til OCD. Men forskerne mener at følgende kan bidra til tilstanden:

Genetikk

OCD kjører noen ganger i familier. Du har en høyere risiko for å utvikle OCD hvis du har foreldre, søsken eller barn med uorden.

Hjernestruktur

• OCD-symptomer kan være knyttet til forskjeller i visse områder av hjernen, men forskningen er fortsatt i gang. Barndomsskader
• Opplever fysisk eller seksuelt misbruk i ung alder øker risikoen for å utvikle OCD eller en angstlidelse. Barndomsstreptokokkinfeksjoner
• Dette kan noen ganger forårsake OCD-symptomer kjent som barnesymptomer i autoimmune neuropsykiatriske sykdommer forbundet med streptokokkinfeksjoner, eller PANDAS. Hva er symptomene på OCD?
• De fleste med OCD opplever både besettelser og tvang, selv om enkelte mennesker bare kan utvikle seg eller den andre. Andre kan også ha vokal- eller motorbevegelser (bevegelser). Vanlige obsessions inkluderer:

Overdreven frykt for bakterier, smuss eller forurensning

Forbudte seksuelle eller religiøse tanker

Bekymring med orden, symmetri eller nøyaktighet

• Aggressive tanker om å skade deg selv eller andre.
• Gjentatte ganger å tenke på bestemte ord, lyder eller tall.
• Vanlige tvangstiltak inkluderer:
• Vask deg selv eller rydder omgivelsene dine
• Gjenta gjentatte setninger eller telle til samme nummer

Gjenta handlinger, for eksempel å gå inn og ut av en døråpning eller sette seg ned og stå opp fra en stol

• Bestille eller arrangere elementer på en bestemt måte (holde orden i perfekt rekkefølge eller symmetri)
• Gjentatte kontroller på bestemte ting, for eksempel om en dør er låst eller ovnen er slått av.
• Lagre ting som ikke lenger er nødvendig (hamstring )
• Be om å stille stille eller engasjere seg i andre religiøse ritualer.
• Hvordan blir OCD diagnostisert?
• Diagnose av OCD involverer vanligvis en fysisk eksamen og laboratorietester for å utelukke andre årsaker til symptomene, samt en psykologisk undersøkelse. Fordi symptomene kan være så forskjellige, og det kan være vanskelig å innrømme til dem, kan det noen ganger ta lang tid - i gjennomsnitt 11 år - for en person å få en diagnose. (3)
• For å bli diagnostisert med uorden må du møte flere spesifikke kriterier fastsatt av American Psychiatric Association. (3) Ett kriterium er at du bruker minst en time om dagen med obsessioner og tvang, og opplever betydelige problemer i sosiale, faglige eller andre sammenhenger på grunn av dem. Hva er behandling for OCD?

Behandling av OCD kan innebære behandling og medisinering, men sier Dr. Abramowitz, viser forskning at medisiner for OCD bare er delvis effektive. Kognitiv atferdsterapi, som bruker teknikker for eksponering og responsforebygging, har den beste og mest konsekvente forskningsstøtten for OCD, sier han.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) har til hensikt å lære mennesker med OCD-ferdigheter til bedre å håndtere og redusere obsessive tanker, tvangsmessig oppførsel og angst.

Eksponering og responsforebygging, eller ERP, er en form for CBT som brukes til å behandle visse fobier. Det innebærer gradvis og gjentatt eksponering for en fryktet situasjon eller et objekt, og oppfordrer deg til å avstå fra å engasjere seg i tvangene som følge av situasjonen eller objektet, noe som gjør at du blir mindre fryktig over tid.

Hvis du for eksempel kan " Ikke forlat huset uten å sjekke at du har låst inngangsdøren. Din terapeut vil jobbe med deg for å prøve å forlate huset uten å dobbeltsjekke, til nøden ved ikke å sjekke, synker betydelig.

Noah Clyman, en lisensiert klinisk sosial arbeidstaker og direktør for NYC Cognitive Therapy, en privat psykoterapi praksis på Manhattan, sier at eksponeringsterapi kan hjelpe de med OCD å finne en måte å forstå og deretter avstå fra vaner som forstyrrer deres daglige liv.

"Jeg forteller pasienter at når de konfronterer situasjoner som forårsaker dem nød, og de holder seg i langvarig situasjon uten å rømme eller gjøre ritualer, de vil lære flere ting, sier han. "De vil lære at angsten ikke varer evig. Faktisk reduseres det selv uten å rømme, unngå eller rituelle. Også, de vil finne ut at når deres angst faller, vil de rituelle og rømme fra situasjonen reduserer også. "

Dette er antidepressiva som ofte foreskrives for personer med OCD:

Luvox (fluvoxamin)

Prozac (fluoksetin)

Zoloft (sertralin)

Anafranil (clomipramin)

• Meditasjon, yoga og massasjeterapi kan dessuten bidra til å lette stress og angst forårsaket av OCD.
• Dyp hjernestimulering kan også hjelpe de 10 prosent av mennesker med behandlingsresistent OCD.
• Tilleggsrapportering av Carlene Bauer.
• Ressurser vi elsker

National Alliance on Mental Illness

Angst og Depresjon Association of America

The Mighty

Redaksjonelle kilder og faktakontroll

Referanser

Obsessiv-kompulsiv lidelse: Prevalens av obsessiv-kompulsiv lidelse blant voksne. Nasjonalt institutt for mental helse. November 2017.

Obsessiv-kompulsiv lidelse. Nasjonalt institutt for mental helse. Januar 2016.

Fenske J, Petersen K. Obsessiv-kompulsiv lidelse: Diagnose og ledelse.

American Family Physician

1. . November 2015.
2. Moon W, Kim SN, et al. Kostnadseffektiviteten av dyphjernestimulering for pasienter med behandlingsbestandig obsessiv-kompulsiv lidelse.
3. Medisin . Juli 2017.
4. Kilder Abramowitz, Jonathan. E-post intervju. 4. januar 2018. Clyman, Noah. E-post intervju. 4-6 januar, 2018. Diagnostisk obsessiv-kompulsiv lidelse. Sentre for sykdomskontroll og forebygging.

Kessler RC, Berglund P, et al. Livstidsprevalens og aldersfordeling av distribusjoner av DSM-IV-lidelser i den nasjonale komorbiditetsundersøkelsen.

• Generelle psykiatrins arkiv
• .
• juni 2005.
• Kessler RC, Chiu WT, et al. Prevalens, alvorlighetsgrad og komorbiditet av 12-måneders DSM-IV-forstyrrelser i den nasjonale komorbiditetsundersøkelsen. Generelle psykiatrins arkiv . Juni 2005. Obsessiv-kompulsiv lidelse. MedlinePlus.
• Obsessiv-kompulsiv lidelse: Når uønskede tanker eller uimotståelige tiltak overtar. Nasjonalt institutt for mental helse. Hva er obsessiv-kompulsiv lidelse? American Psychiatric Association. Ruscio AM, Stein DJ, Chiu WT, Kessler RC. Epidemiologi av obsessiv-kompulsiv lidelse i den nasjonale komorbiditetsundersøkelsen.
• Molekylærpsykiatri
• .
• januar 2010.