For mange med reumatoid artritt (RA) er tilstanden synonymt med leddsmerter. Og det er vanligvis hvordan sykdommen starter - med redusert rekkevidde av bevegelse, hevelse eller smerte i en eller flere ledd.
Men reumatoid artritt er også en progressiv tilstand, noe som betyr at symptomene gradvis kan forverres over tid. "RA er en progressiv, systemisk, immundrevet sykdom som ikke bare påvirker leddene, men også interne organer," sier Nathan Wei, MD, reumatolog og klinisk direktør for leddgikt og osteoporose senter i Maryland i Frederick. "Tidligere, da personer med RA ikke ble behandlet riktig, ville det oppstå progressiv felles erosjon og skade. Denne felles skade førte da til det endelige utbruddet av fysisk funksjonshemning, sier Dr. Wei. "Selv om det sjeldent skjer i dag, er RA fortsatt en alvorlig sykdom."
Utvikling av et godt, langsiktig forhold til reumatologen din er viktig for en positiv reumatoid artrittprognose og for å avverge relaterte sykdommer. "Studier har vist at RA er en risikofaktor for kardiovaskulære hendelser som hjerteinfarkt og hjerneslag," sier Wei. "Det er også knyttet til en høyere forekomst av lymfom, en type kreft."
Reumatoid artrittprogresjon
Reumatoid artritt forårsaker ikke bare smerte: Den underliggende betennelsen i kroppen angriper brusk over tid, og derfor har sykdommen en tendens til å bli verre gjennom årene, forklarer Marta L. Cuellar, MD, leder av reumatologi ved Herbert Wertheim College av medisin i miami. "Etter hvert som sykdommen utvikler seg, synovialmembranen - som er membranen som dekker leddene - begynner å forverres og involverer det tilstøtende beinet, tynner og deretter eroderer beinoverflaten," sier hun. "Andre vev rundt leddene, som brusk og ledbånd, blir også involvert, noe som resulterer i felles deformiteter og ødeleggelse."
Det er imidlertid mye håp for de med revmatoid artritt. "Svaret er tidlig evaluering av en spesialist for å starte passende behandling som vil bremse sykdomsprogresjonen," sier Dr. Cuellar. "Det er et mulighetsvindu i de første to årene med RA-symptomer."
Det er også livsstilsendringer du kan gjøre for å forbedre din reumatoid artrittprognose. Disse inkluderer:
- Spise riktig. Et sunt, balansert kosthold med magre proteiner, fullkorn og rikelig frukt og grønnsaker kan hjelpe deg til å føle deg best og samtidig opprettholde en sunn vekt som kan forbedre din RA prognose ytterligere.
- Bruk komfortable klær og sko. Cuellar sier dette er en av de enkleste livsstilsendringene å gjøre. Du kan muligens redusere smerte og betennelse ved å gjøre deg så komfortabel som mulig hver dag.
- Trener moderat. Selv om aggressiv trening kan forverre RA-symptomer, er det viktig å få regelmessig, moderat trening for å holde kroppen sterk og følelsen sitt beste.
- Redusere stress. Uansett om det er gjennom meditasjon, pusteteknikker eller livsstilsendringer, er stresshåndtering nøkkelen til ditt generelle trivsel. Stress er en viktig RA symptom utløser.
- Ikke røyking. Wei bemerker at røyking spiller en rolle i en reumatoid artrittdiagnose. Og når du har RA, kan røyking forverre dine symptomer.
- Har et godt forhold til legen din. Reumatoid artrittbehandling har kommet langt i de senere årene. I mange tilfeller kan du få en god RA-prognose hvis du tar de riktige medisinene og jobber tett med legen din på den beste behandlingsplanen for deg.
