Psoriasis er en uforutsigbar sykdom som kan gjøre det enda vanskeligere å håndtere når du er tenåring. Prøv disse hudpleie tipsene:
Snakk med en hudlege.
Mens psoriasis ikke kan botes, kan det undertrykkes og remisjon kan bli forlenget, sier Lawrence Green, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi ved George Washington University i Washington , DC og et medlem av National Psoriasis Foundation Board of Trustees. "Du må jobbe tett med foreldrene dine og en hudlege for å lære hva dine behandlingsmuligheter er," sier Dr. Green. Alternativer inkluderer aktuelle behandlinger, lysterapi og systemiske medisiner. Du, dine foreldre og legen din bestemmer deg for et behandlingsforløp basert på typen og alvorlighetsgraden av psoriasis, de områdene i huden din som påvirkes, din alder og din medisinske og familiehistorie.
Når du er enig På en behandlingsplan, vær sikker på at du forstår nøyaktig hvordan du skal følge alle retninger, sier Green. Hvis du ikke overholder behandlingen riktig eller gir deg tid til å jobbe, kan du ikke få de beste resultatene.
- Opplær deg om psoriasis. Jo mer du vet om psoriasis, desto lettere er det å takle eventuelle kommentarer du kanskje hører fra dine jevnaldrende. Du kan fortelle dem at psoriasis ikke er smittsom, og at ingenting du forårsaket psoriasis - inkludert hva du spiser eller hudpleievanene dine. Mens psoriasis er en genetisk lidelse, er det ikke kjent hvorfor noen mennesker får det og andre ikke. Hvis du har spørsmål om psoriasis, uansett om de er relatert til sykdommen eller følelsene dine rundt tilstanden, vær ikke redd for å spørre hudlege for svar. Husk at dine sanne venner ikke vil bli slått av med hvordan huden din ser ut, spesielt når de forstår tilstanden slik du gjør.
Søk støtte.
- Selv om det ikke ser ut som det, husk at du ikke er Den eneste tenåringen med psoriasis. Minst 7,5 millioner mennesker i USA har psoriasis, og omtrent en tredjedel av dem er diagnostisert før de blir 20. Du kan finne støtte ved å snakke med foreldrene, legen din eller via en online støttegruppe. National Psoriasis Foundation har det største virtuelle samfunnet av mennesker som har psoriasis og psoriasisartritt. Deres PsoMe-nettsted er spesielt for barn og tenåringer. Noen tenåringer finner også at trening, nyter kreative aktiviteter som kunst eller musikk, og å holde en journal kan hjelpe dem med å håndtere de mange følelsene de kan gå gjennom, spesielt under psoriasisflasker. Vurder dressing for å camouflere huden din.
- Psoriasis kan dukke opp overalt på kroppen, men de vanligste stedene er albuer, knær og hodebunn. Psoriasis kan være syklisk og på dager når det blusser, vil du kanskje ha lange ermer og bukser for å dekke plakkene. Du kan finne det er lettere enn å håndtere stirrer og følelsene som kommer fra å se annerledes ut enn dine jevnaldrende. Når hodebunnen flager, kan du også unngå å bruke mørke farget skjorter eller topper. Hudpleie for akne
- Heldigvis er det svært uvanlig å ha psoriasis i ansiktet ditt, sier Green. Akne, derimot, er et vanlig tenåringsproblem og ser oftest ut i ansiktet. "Som psoriasis er akne genetisk. Det er forårsaket av hormoner og har ingenting å gjøre med personlig hygiene, forklarer han. Som psoriasis kan akne også styres med behandling og de rette hudprodukter. "Behandlingen av akne er å bruke hudprodukter som hjelper til med å fjerne overflødig olje og kutte porene," sier Green. Forskere vet at tumor nekrosefaktor (TNF) fremmer betennelse som kan forårsake autoimmune sykdommer som psoriasis - det er derfor de bruker TNF-hemmere til å behandle den. Forskning pågår for å se om TNF-hemmere også kan brukes til å behandle akne og andre hudforhold.
Det er viktig at tenåringer lærer om tilstanden deres og at de har støtte fra familie og venner. Alle disse trinnene hjelper deg med å håndtere følelsene som følger med å ha psoriasis og akne.
