Vaginale gjærinfeksjoner er like vanlige som skrikende tenåringer på en Justin Bieber-konsert. Og kvinner har mange hjemme rettsmidler for dem - fra kjernemelk til å tygge på hvitløk. Hvordan vet du hva som skal fungere? Lifescript spurte en topp OB-GYN for å veie inn på kurer våre Facebook-lesere foreslo …
Det klør, det brenner og det er smertefullt når du urinerer eller har sex. Kjenne symptomene på en vaginal gjærinfeksjon?
De oppstår når en vanlig sopp (kalt Candida albicans ), som allerede finnes i skjeden, overgrows og forårsaker ubehagelige symptomer som kløe og brenning.
Gjær kan vokse av mange grunner, inkludert stress, kosthold, kroniske lidelser, til og med graviditet. Om lag 75% av kvinnene vil få vaginale gjærinfeksjoner på et eller annet tidspunkt i deres liv - og du kan ikke alltid få en avtale med legen din når symptomene rammes - slik at hjemmemedisinene kommer i overflod.
Lifescript ba deg om å dele dine favoritthemmer på vår Facebook-side, og vi fikk noen interessante svar.
Fungerer noen av dem?
For svar spurte vi M. Jonathon Solnik, MD, meddirektør for Senter for Minimalt Invasiv Gynekologisk Kirurgi og en deltager lege i Institutt for obstetrik og gynekologi ved Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles, for å kommentere.
Alle hjemmemidlene nedenfor bør vurderes individuelt og med legen din tillatelse. Det som virker for en kvinne, kan ikke fungere for en annen.
Les videre for leserforslag - og Dr. Solniks ekspertråd.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 1: Kutte de søte tingene
Lonnie Yust: Sterkt lavere inntaket av søtsaker. Det hjelper til med å forhindre tilbakefall.
Dr. Solnik: Det er ikke mye vitenskap bak det, men det ser ut til å være en rekke matvarer med høyere glykemisk indeks [som måler en fødevares påvirkning på blodsukkernivåene] som synes å predisponere kvinner for vaginale gjærinfeksjoner.
Jeg ville ikke fortelle en kvinne som hadde en isolert gjærinfeksjon for å gå på candida diett. Det gjelder mer for kvinner med kroniske [vaginale gjær] infeksjoner.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 2: Prøv over-the-counter narkotika
Michelle Maybury: Jeg har ikke hatt en i år, men du kan kjøpe medisiner over disken, som bare var reseptbelagte.
Dr. Solnik: De fleste over-the-counter-legemidler har vært tilgjengelige i lang tid. Ingen [medisinering] er bedre enn den andre. Forskjellene er i kostnad.
Clotrimazol og mikonazol er de mest kjente. De er alle vaginalt påført, enten med krem eller suppositorier.
Du kan få 1-, 3- eller 7-dagers doseringer. Jeg foretrekker den lengre dietten på 7 dager. Kortere doser er like effektive, men en av bivirkningene av medisinen brenner. Med lengre dosering er det en lavere konsentrasjon av medisinen og mindre brenning, noe som gjør [legemet] lettere å tolerere.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 3: Spis yoghurt
Pamela Knight: Jeg spiser en yoghurt nesten hver dag og har ingen problemer [med vaginale gjærinfeksjoner].
Dr. Solnik: Yoghurt har ikke blitt kraftig studert. Anecdotally synes det å hjelpe noen kvinner, men det er ikke konsekvent. Jeg anbefaler at du spiser ujevn, vanlig yoghurt, som synes å ha bakterieinnhold som kan være gunstig for helsen din.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 4. Gå for probiotika
Heather O'Callaghan:
Jeg drikker kefirmelk, som er et probiotisk. Kefir er veldig deilig og bra for oss. Problemet de fleste kvinner har er deres pH-nivå [i vagina] blir for surt og ikke alkalisk. Vi er det vi spiser og drikker. Og dette fra Tara Miller:
Jeg tar Natural Factors Women's Probiotic [pill] hver dag - 2 om natten - 12 milliarder enheter av probiotika og tranebær ekstrakt, og jeg får aldri vaginal gjær infeksjoner. Hvis du tar p-piller, er du mer predisponert.
Dr. Solnik: Studier tyder på at kvinner på perorale p-piller har høyere risiko for gjærinfeksjon, men de fleste studier kan sjekke kvinner oftere og plukke opp vaginale gjærinfeksjoner som ikke er symptomatiske.
Probiotika er "vennlige bakterier" sett i en pille som ligner på organismer som forekommer naturlig i fordøyelseskanalen. De ser ut til å gjenopprette et sunnere miljø i skjeden. Jeg vil absolutt anbefale å ta probiotika for kronisk vaginal gjær infeksjoner. Gjær infeksjon hjemme rette nr. 5. Kontroller blodsukker
Paula Jo Waldowski:
Jeg har diabetes, og det får meg til å få konstant gjærinfeksjon. Reseptbelagte legemidler hjelper ikke! Hva ville?
Dr. Solnik: Det første jeg vil se på er: Hvor bra klarer du diabetes? Gjær kan blomstre hvis blodsukkeret er høyt.
Diabetes, som fedme, er en atferdsbetingelse. Med mindre du forandrer det du spiser, er det vanskelig for sykdommen å endres. Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 6. Papirpose-løsning
Sonja Godwin:
Sug en brun papirpose i kjernemelk, sett den på ditt vaginale område. Dette bidrar til å lindre smerter og smerter, og gjæren i kjernemelken fremmer helbredelse.
Dr. Solnik: Hvis det hjelper, gjør det. De fleste ting som er kule eller fuktige, vil hjelpe et betent område. Kjærnemelk har mye sukker, men jeg foreslår at du unngår.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 7. Stopp syklusen av reinfection Christina Gingerich:
I årevis har jeg slått [vaginale gjærinfeksjoner] og vi lærte at jeg ble reinfisert av mannen min. Vi tar begge to reseptbelagte legemidler for det, men det er for tidlig å si om det hjelper.
Dr. Solnik: Vi anbefaler ikke samleie hvis du har en aktiv gjærinfeksjon fordi det vil forårsake mer irritasjon for kvinnen. Menn kan få hudirritasjon ved gjentatt eksponering for gjær.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 8. Pop grapefruktfrø ekstrakt Susan H. Montee:
Det som endelig jobbet for meg og andre er grapefruktfrø ekstrakt. Det er effektivt å eliminere [vaginal gjær] infeksjoner og bruken er utallige.
Dr. Solnik: Grapefruktfrøekstrakt ser ut til å hjelpe noen forhold, men det er ingen [forskning] bak den.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 9. Ta en dusj Robin Thompson:
Dusj rett etter hvert seksuelt møte. Bruk unscented pulver til å holde tørr. Bruk bomullsunderbukser.
Dr. Solnik: Det er greit. Du vil holde vaginaområdet tørt og unngå unødig fuktighet. Bomull underbukser er gode. Du bør også bytte klær etter trening og svetting.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 10. Sett inn en yoghurtbløt tampong Kristina A. Reed:
Tampon dyppet i ren økologisk yoghurt og sett inn, bytt hvert 30. minutt til en time.
Dr. Solnik: Jeg har hørt om denne løsningen, men har ingen anelse om dens effekt. Jeg ville ikke endre det hvert 30. minutt til en time, skjønt, fordi det kan forårsake mer irritasjon.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 11. Bruk en eddik skylle Tammy Montgomery Chessor:
Vask med en blanding av hvit eddik og vann.
Dr. Solnik: Jeg vil ikke anbefale eddik fordi det er ganske surt, og det er også vaginale gjærinfeksjoner. Bruk av eddik vil bare irritere deg.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 12. Svel pepperrot rett Serafet Erimer:
Dr. Oz anbefalt pepperrot, 1 teskje, tre ganger om dagen.
Dr. Solnik: Pepperrot virker nyttig for noen helseproblemer, men jeg kan egentlig ikke ta på seg denne.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 13. Spis en tranebærkonsentrasjon Sherry Elliott Siu:
Enig med tranebær, pepperrot og yoghurt og kutt ut sukker. Jeg vil også legge til wasabi, ingefær og ionisk sølv.
Dr. Solnik: Tranebærsaft i høye konsentrasjoner kan hjelpe kvinner med gjentatte blæreinfeksjoner, ikke gjærinfeksjoner. Jeg tror ikke du vil finne noen undersøkelser som støtter eller motbeviser bruken av de tre siste tingene.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 14. Prøv hvitløkstoffet Kathy Bowers Anteau:
Jeg bruker hvitløk.
Dr. Solnik: Noen undersøkelser viser at det finnes proteiner i hvitløk som forhindrer gjær i å vokse, men vi er ikke i stand til å si klinisk om det er nyttig eller ikke å hindre vaginale gjærinfeksjoner.
Gjærinfeksjon hjemmehjelp # 15. Ned en brygge Doris Fabra:
Drikk mye øl og tranebærjuice.
Dr. Solnik: Jeg har aldri hørt om å bruke øl til å behandle vaginale gjærinfeksjoner. Øl har potensial for høyt sukkerinnhold, så jeg vil nok si nei til det som et middel.
Hvis du er i tvil om noen av disse hjemmemedisinene, kan du alltid gjøre hva Taylor Ekelmann anbefaler: Bare bite kule og gå til legen. Enkelt som det. Kvinnehelse: Hvor mye vet du?
Det er ingen erstatning for god helse, og når den er borte, går det ofte bra. Ikke la det passere deg forbi. Test dine smarts med dette kvinners helsequiz.
