Velkommen til 35-pluss klubben! Du vil ikke være den eneste på fødselsgulvet (eller på veien, på grunnskolen PTA) med noen gråhår … og noen få rynker. Med fødselsratene svever for kvinner i din alder, har det aldri vært en mer populær tid å være en eldre mor. En tryggere tid heller. Faktisk er en gravid kvinne i hennes midten til slutten av 30-tallet (og tidlig på 40-tallet) nesten like sannsynlig å ha en sunn graviditet og en sunn baby som sine yngre kolleger. Lurer på hvordan din alder kan påvirke fruktbarheten din? Selv om vi alle har en biologisk klokke, er det sannsynligvis ikke tikkende ganske like fort som du kanskje tror. Sjansene for å tenke, reduseres gradvis - som du sikkert har hørt - når du har forlatt tidlig 20-årene bak, men de er fortsatt stablet til din fordel. En kvinne som er over 35, har en 75 prosent sjanse til å unnfange seg naturlig. Over 40? Du får en 40 prosent sjanse til å bli gravid uten hjelp av fruktbarhet.
Vil du gi deg det beste bildet ved unnfangelsen? Det er mye du kan gjøre for å pumpe opp dine allerede gode odds for å tenke og bære en sunn baby. Begynn med å gjøre en forhåndsinnstilling med legen din for å forsikre deg om at alle babysystemer er gå (få partneren din til å lage sin egen forutbestemmelsesavtale med legen din også - det tar to friske kropper å lage en sunn baby). Deretter får du kroppen din (og hans) til å gi tips til babyen: Den nederste linjen er at du må få de nederste linjene så nært som mulig til ideell (for begge parter, overvekt eller betydelig undervekt kan undergrave fruktbarheten) , begynn å spise sunnere (hvis det er rom for forbedring), ta vitaminene dine (prenatal for deg, et vitamin-mineraltilskudd for ham), reduser stress, og få bevegelsen på deg (vanlig, moderat trening har flere fordeler for et par som prøver å unnfange). Nå er det også tid til å komme deg nær og personlig med syklusen din, så du vil ikke ta et skudd i mørket (så å si) når du starter din babyskapende kampanje.
Gi deg tid til å få jobben gjort - men ikke for mye tid. Hvis du ikke har tenkt etter tre til seks måneders aktiv innsats, må du sjekke inn hos legen (ta en avtale etter bare tre måneder hvis du er 38-40, og fra begynnelsen hvis du er over 40 år). Mens kvinner under 35 år vanligvis anbefales å gi naturen et helt år for å ta kurset, vil eldre mødre definitivt ønske å sette tid på deres side. Selv om et fruktbarhetsproblem er avdekket, er det en veldig god sjanse for at det kan løses slik at drømmedrømmene dine kan gå i oppfyllelse.
Når du offisielt forventer, vil din utøver sannsynligvis holde øye med graviditeten din. Du vil bli overvåket for vanlige, lett behandlingsbar graviditetsrelaterte tilstander, for eksempel høyt blodtrykk og svangerskapssyke (som forekommer oftere hos eldre mødre), og tilbys en mengde prenatale tester (definitivt mer enn en yngre mor ville motta). For eksempel vil din utøver sannsynligvis anbefale amniocentese (en diagnostisk test som innebærer en stor nål - og vanligvis et enda større sukk av lettelse når du får resultatene) eller en chorionisk villusprøve (bedre kjent som CVS, hvor celler fra placenta er testet for tegn på genetiske abnormiteter). Du kan også hjelpe den sunne babyårsaken. Å ta optimal vare på deg selv (og din baby) med toppnæring, vektvekt på mål og en graviditetsvennlig livsstil, vil øke sjansene dine for det lykkeligste og sunneste resultatet.
Ekstra forsiktighetsregler, svangerskapet ditt - og leveransen din - er sannsynlig å være jevn seiling, begynner å pusses ferdig. Med noe hell, det verste du må bekymre deg om, er å ha "avansert morsalder" notert på diagrammet ditt (takk mye, Doc …).
Kan alle dine største forventninger bli oppfylt,
Heidi
