MONDAG 8. april 2013 (HealthDay News) - I det som kan virke som et overraskende funn, var barn i en ny studie som spiste oftere i løpet av en dag mindre sannsynlig å være overvektige enn sine jevnaldrende som spiste de tradisjonelle tre firkantene.
På grunn av 11 tidligere studier, fant greske forskere at barn generelt - spesielt gutter - som vanligvis spiste mer enn tre ganger om dagen veide mindre enn de som hadde tre eller færre måltider. Og de var 22 prosent mindre tilbøyelige til å være overvektige eller overvektige.
Funnene, rapportert online 8. april og i mai-utgaven av Pediatrics , er i tråd med teorien om at mindre måltider, fordelt ut Over dagen kan det hjelpe vektkontroll.
Den store hemmeligheten er imidlertid at funnene ikke er årsak og effekt, sa Alison Field, en lektor i pediatri ved Harvard Medical School og en personalforsker ved Boston Children's Hospital .
Felt, som ikke var involvert i forskningen, sa at hovedspørsmålet var at alle 11 studiene ble gjennomført på bare ett tidspunkt. Så det er umulig å vite om barns spisevaner kom før deres ekstra pund. Noen barn kan ha begynt å spise mindre ofte etter å bli overvektige.
Du trenger studier der barna blir fulgt over tid for å vite hva som kom først, sa Field. Og selv da kan det være vanskelig å disentangle om det er spisefrekvensen som betyr noe.
"Folk som spiser ofte, kan velge forskjellige matvarer sammenlignet med folk som spiser sjeldnere," sa Field. "Er det spisefrekvensen eller hva du spiser?"
Registrert dietist Connie Diekman ble enige om at studien "gir ikke avgjørende bevis". Likevel har andre studier antydet at mindre, hyppigere måltider kan bidra til å kontrollere vektøkning, ifølge Diekman, direktør for universitetsnæring ved Washington University i St. Louis.
"Jeg ser denne studien som et mer stykke i vår forståelse om måltidsfrekvens og vekt, men ikke i seg selv et svar på, hva forteller vi forbrukerne? " sa Diekman, som ikke jobbet på studien.
Panagiota Kaisari og kollegaer ved Harokopio University i Athen kombinerte resultatet av 11 studier med nesten 19.000 barn i alderen 2 til 19 år. Studiene sammenlignet vanligvis barn som spiste mer enn tre måltider per dag med de som spiste sjeldnere. Noen studier talt snacks som "måltider", mens andre ikke gjorde det.
Med alle funnene kombinert, var barn som spiste oftere, mindre tilbøyelige til å være overvektige. Når forskerne så nærmere, syntes koblingen imidlertid å være trolig bare for gutter, og ikke jenter.
Det er ikke klart hvorfor jenter og gutter var forskjellige, ifølge Kaisari's lag. Og det kan være andre grunner til at gutter som spiser ofte, veier mindre.
Noen av studiene prøvde å redegjøre for disse faktorene, for eksempel treningsvaner. Men studiene varierte i hvilke faktorer de vurderte, og det er en begrensning, bemerket Kaisari's team.
"Dette reiser alle flere spørsmål enn svar," sa Field.
Det er biologisk trolig at spisefrekvens påvirker metabolisme og vektkontroll , ifølge Field. Og andre studier, sa hun, har antydet at hoppe på frokost er forbundet med vektøkning - selv om det ikke er klart hvorfor det er.
Hva er klart, ifølge Field, er det hva barnet ditt spiser, og hvor mange totale kalorier han har eller hun får, er nøkkelen. "Hvis du spiser ofte, men du spiser fastfood, er det åpenbart ikke bra," sa hun.
Og hvis barnet ditt for tiden spiser tre store måltider, betyr ikke denne studien at du bør legge til snacks til det , Felt stresset. "Hva du ikke vil at foreldre skal gjøre," sa hun, "legger til kalorier til hva deres barn allerede spiser."
Helse nyheter Copyright @ 2013 HealthDay. Alle rettigheter reservert.
