Innholdsfortegnelse:
- Hvordan Diabetisk Neuropati kan føre til halsbrann og andre problemer
- 3 Fordøyelsesproblemer knyttet til type 2-diabetes
- Hold blodsukkeret tett kontrollert.
Registrer deg for vårt liv med diabetes Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Hvis du nylig har blitt diagnostisert med diabetes eller har levd sammen med sykdommen for en stund, er du mer enn sannsynlig kjent med mulige komplikasjoner, som nyresykdom, synstap og selv amputasjoner. Men det er viktig å merke seg at dårlig kontrollert type 2 diabetes også kan påvirke andre deler av kroppen din, inkludert fordøyelsessystemet ditt, og at jo lenger du har levd med diabetes, desto mer sannsynlig kan det være at du kan oppleve disse typer problemer
Faktisk foreslår noen undersøkelser at 75 prosent av de som besøker diabetesklinikker, rapporterer at de har betydelige gastrointestinale symptomer.
Hvordan Diabetisk Neuropati kan føre til halsbrann og andre problemer
Så hvordan kan diabetes påvirke fordøyelsessystemet? "Avansert diabetes, enten det er fra type 1 eller type 2 diabetes, kan påvirke organer i kroppen - inkludert de organene i fordøyelseskanalen", sier James C. Reynolds, MD, en gastroenterologispesialist og klinisk medisinprofessor ved University of Pennsylvania i Philadelphia.
Dr. Reynolds notater fordøyelsesproblemer kan skyldes de faktorer som førte til diabetes i første omgang, for eksempel fedme, men det er også mulig at fordøyelsesproblemer er et resultat av diabetesrelaterte komplikasjoner, for eksempel hyperglykemi eller høyt blodsukker.
En av de alvorligste diabeteskomplikasjonene som kan oppstå ved konsistent høyt blodsukker er diabetisk nevropati eller nerveskade. Neuropati kan føre til svakhet, smerte og nummenhet, som påvirker følelsen i føttene, bena og hender, men tilstanden kan også påvirke fordøyelsesfunksjoner som svelging og forstoppelse, forklarer Reynolds.
Hvis du har diabetes, er denne potensielle komplikasjonen bare en annen grunn er det viktig å være oppmerksom på din A1C, gjennomsnittlig nivå av glukose de siste to til tre månedene, sier Reynolds.
3 Fordøyelsesproblemer knyttet til type 2-diabetes
Her er noen av betingelsene som Avansert sykdom og dårlig kontrollert blodsukker kan føre til:
Syr refluks (GERD)
Magen inneholder en utrolig konsentrert mengde saltsyre, og hvis den ikke rutinemessig tømmer den syren, mages magsaften opp igjen, forårsaker skade på spiserøret som kan føre til syre refluks, også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), sier Reynolds. Fetma er en potensiell årsak til disse symptomene, selv om hyperglykemi også kan skade nerver langs fordøyelseskanalen som forstyrrer denne tarmtømmingen, sier han.
Reynolds bemerker at vanlige symptomer på syre refluks inkluderer brystsmerter og problemer med å svelge, men mer alvorlige komplikasjoner inkluderer en prekerøs tilstand som kalles Barrett's esophagus, som kan føre til en dødelig form for spiserørkreft. Behandling inkluderer medisinering, endringer i livsstil, som å miste vekt og slutte å røyke, og potensielt - som en siste utvei - kirurgi.
Gastroparesis
Hvis magen ikke tømmer riktig, kan du oppleve ikke bare sur refluks i esophagus, men også gastroparesis i magen, sier Reynolds. "Gastroparesis er en sykdom hvor magen ikke tømmer seg selv av mat på vanlig måte, sier Michael Cline, DO, medisinsk direktør for tverrfaglig gastroparesis klinikk på Cleveland Clinic i Ohio.
Symptomer på gastropar esis inkluderer kvalme, oppkast, abdominal oppblåsthet og smerte, vekttap og syre refluks selv, ifølge Mayo Clinic. Dr. Cline bemerker at dette er en vanlig tilstand hos personer som har hatt diabetes lenge, uansett om det er godt kontrollert, men det er uklart hvorfor disse individer har mer følsomme mage.
Ifølge en gjennomgang publisert i mars 2015 i tidsskriftet
Gastroenterology Clinics of North America
, er kvinner mer sannsynlig å behandle gastroparesis enn menn (ca. 38 kvinner per 100 000 mennesker mot ca 10 menn per 100 000 personer), og de personer med type 1 diabetes er mer sannsynlig å ha sykdommen enn personer med type 2 diabetes (ca. 5 prosent av personer med type 1 mot 1 prosent av personer med type 2). Behandlinger for gastroparesis inkluderer diettendringer, slik som hopper over matvarer med høy fett eller høyfibre, medisiner for å hjelpe magen til å tømme mat raskt, og kirurgi. Diabetes Enteroneuropati
Denne tilstanden er forårsaket av nerver i tarmen, og kan noen ganger etterligne symptomer på mer kjent irritabel tarmsyndrom (IBS), som forstoppelse og diaré, sier Reynolds. Når glukosenivåene blir for høye i blodet, blir glukose deponert på nerver og blir som en sirup som forgifter innsiden av disse cellene, forklarer han. "Hvis det vedvarer lenge, kan nerverne faktisk dø av," og at skade på nerver i tarmkanalen kan også forårsake andre alvorlige komplikasjoner for diabetes, inkludert nyresvikt og retinopati, eller skade på øynene.
Ifølge til en gjennomgang publisert i juni 2015 i tidsskriftet
behandling kan Revista Española de Enfermedades Digestivas
, inkludere strategier som å redusere fett- og fiberforbruk, ta medisiner som øker tømmingen i magen eller bruker elektrisk stimulering via en enhet implantert under operasjonen. Gut Check: Hvordan forebygge eller kontrollere fordøyelsesproblemer i diabetes. Men bare fordi du har diabetes, betyr ikke at du må trekke deg selv til fordøyelsesproblemer også. For å bidra til å holde fordøyelsessystemet i orden, følg disse tipsene:
Hold blodsukkeret tett kontrollert.
Uansett om du ønsker å forhindre eller kontrollere fordøyelsesproblemer når du har diabetes, er det viktigst å strenge betale oppmerksomhet på å kontrollere blodsukkeret og holde A1C i et sunt utvalg, sier Reynolds. "A1C høyde er direkte proporsjonal med nivået hvor spiserørfunksjon og magefunksjon er svekket," sier han. Aliens A1C-mål er annerledes - snakk med legen din om å lære deg.
Velg et sunt kosthold med sukker og raffinerte karbohydrater. "En diett høy i raffinerte sukker kan ødelegge tarmbakteriene," sier Cline. Han anbefaler å holde seg borte fra matvarer med høyt innhold av mettet fett og raffinerte karbohydrater, for eksempel hvitt brød, pasta og ris, samt bearbeidet søtsaker og snacks, som raffinerte bakverk og granola barer.
Forskning foreslår også å spise et sunt kosthold bidrar til å minimere sykdomsprogresjon, som er forbundet med nevropati. En studie publisert i april 2017 i tidsskriftet Nature
viste for eksempel at et bestemt stoff produsert av gutmikroer er forbundet med en redusert sannsynlighet for progresjon av type 2 diabetes hos overvektige personer med prediabetes. Det stoffet, indolpropionsyre, er knyttet til kostfiberinntak, opplyser forfatterne. Det er velkjent at prioritering av matvarer med høy fiber - som bær, fullkorn, bønner og grønnsaker som brokkoli og artisjokker - kan være gunstig for personer med diabetes. For det ene blir fiberen ikke fordøyd av kroppen, slik at det bidrar til å forsinke stigningen av blodsukker. Dessuten vil høyfibre mat tilfredsstille seg, slik at spise dem kan bidra til å holde vekten din i sjakk. Spis små, hyppige måltider hele dagen.
Dette gjør det mulig med symptomer på sur refluks og gastroparesis, sier Reynolds. I stedet for å spise et fullt måltid i en sittende, bør du vurdere å spise bare halvparten og spare resten for senere. Prøv å ikke legge deg ned etter å ha spist et måltid.
Selv om du kan føle deg trøtt etter å ha spist, motstå trang til å lyve ned. Å holde seg oppreist sitte, stå eller gå i to til tre timer etter å ha spist, forhindrer nettopp spist mat og magesyre fra å sette seg opp i halsen hvis du har sur refluks, sier Reynolds. Ikke ignorere dine GI-symptomer.
Hvis du opplever ubehag i mage-tarmkanalen, må du sørge for at du søker medisinsk hjelp og råd fra legen din. For eksempel kan syre reflukssymptomer noen ganger skyldes andre årsaker, som en infeksjon av candida, så det er viktig å få symptomene sjekket ut før de blir verre, sier Reynolds. Forebygging av fordøyelsesproblemer i diabetes: Bunnlinjen
"Hold blodsukkeret under kontroll er nøkkelen til å forhindre at gastrointestinale problemer oppstår," sier Cline. Hvis du har noen symptomer, må du sørge for å kontakte din medisinske gruppe: "Med gastroparesis er det spesielt viktig å behandle det tidlig, forklarer Cline. "Med tiden og hvis den blir ubehandlet, skjer mer nerveskader på tarmene." Ved å kommunisere med leverandørene dine, kan du avgjøre et behandlingsforløp og forhindre alvorlige komplikasjoner.
