Innholdsfortegnelse:
- Hvis du er laktoseintolerant, vil du oppleve ett eller flere av følgende symptomer i 30 minutter til to timer etter at du har brukt et melkeholdig eller melkbasert produkt:
- En enkel metode for å se om du er laktoseintolerant, er den såkalte melkeutfordringen. melk etter ikke å spise noen meieriprodukter i flere dager; Hvis du opplever de viktigste symptomene på laktoseintoleranse som er nevnt ovenfor, har du sannsynligvis tilstanden.
Hvis du er laktoseintolerant, vil du oppleve ett eller flere av følgende symptomer i 30 minutter til to timer etter at du har brukt et melkeholdig eller melkbasert produkt:
Buksoppblåsthet, smerte eller kramper
- Borborygmi (dumlende eller gurglinglyder i magen)
- Diaré
- Flatulens eller gass
- Kvalme, som kan følge med oppkast
- Hvis du opplever andre symptomer, spesielt kvelder og hvesenhet, umiddelbart Etter at du har spist melk, har du sannsynligvis en melkallergi - det vil si at du er allergisk mot proteinene i melk, og kan ikke være laktoseintolerant.
Meieriprodukter er en viktig del av et balansert kosthold, og gir kroppen kalsium, protein og ulike vitaminer, inkl uting A, B12 og D.
Hvis du sverger meieri, men ikke fyller kostholdet ditt med matvarer som inneholder disse essensielle mineraler og vitaminer, kan du oppleve komplikasjoner, inkludert en lavt benminnetetthetstilstand kalt osteopeni, noe som kan føre til osteoporose, en tynnbeinforstyrrelse som øker risikoen for brudd
En enkel metode for å se om du er laktoseintolerant, er den såkalte melkeutfordringen. melk etter ikke å spise noen meieriprodukter i flere dager; Hvis du opplever de viktigste symptomene på laktoseintoleranse som er nevnt ovenfor, har du sannsynligvis tilstanden.
Legen din har også en rekke tester for å se om du er laktoseintolerant, inkludert:
Hydrogen pustestest
Laktoseintoleranse blodprøve
- Tarmbiopsi
- Test av avføringstest
- Genetisk test
- Hydrogenpustetesten er en enkel og generelt nøyaktig teknikk for å diagnostisere laktoseintoleranse.
- Legen din vil be deg om å drikke en væske med en kjent mengde laktose i den, og deretter får du puste inn i en enhet som måler mengden hydrogen i pusten din.
Hvis du er laktoseintolerant, vil bakteriene i tarmene fordøye sukker og slippe hydrogenet ut og metan som enheten kan oppdage.
Alternativt kan legen din utføre en type blodprøve som kalles laktosetoleranse testen.
To timer etter at du har drukket en laktoseoppløsning, vil legen din tegne og teste blodet ditt for glukose , et sukker produsert ved laktase bryter ned laktose.
Hvis glukosenivåene dine ikke stiger eller oppvokstes lite, betyr det at kroppen din ikke fordøyer laktosen.
En invasiv tarmbiopsi er også tilgjengelig for å diagnostisere laktoseintoleranse.
En gastroenterolog vil bruke et langt, tynt kirurgisk verktøy kalt et endoskop for å ta en prøve av formen av tynntarmen. Prøvingen vil da bli testet for laktaseaktivitet.
En avføringstest er tilgjengelig for spedbarn og barn som ikke kan gjennomgå andre tester.
Denne testen oppdager laktoseintoleranse ved å lete etter en økning i avføring eller pH, forårsaket av bakterier som fermenterer laktose i tykktarmen.
Endelig kan genetiske tester brukes til å diagnostisere laktoseintoleranse uten provoserende symptomer. Alt som kreves er en blod- eller spyttprøve (forbrukende laktose er ikke nødvendig).
