Sykdom

Kast smør fra kjøkkenet ditt og bruk matolje, som olivenolje, i stedet . Finn ut hvilke vegetabilske oljer som er de smarteste valgene for sunn matlaging.

Matlaging med barn lærer dem om sunn mat og mattrygghet tidlig. Lær hvordan du plukker oppskrifter til barn som fokuserer på morsom og sunn matlaging.

Sunt kjøtt er et ernærings kraftverk, men begrenser ikke kjøp til biff. Lær om de smaleste kuttene for bedre helse sammen med nye valg for matlaging av kjøtt.

Det kan være morsomt å spise middagsfest eller middagsklubb uten å være fettstoffer. Gjør deg kjent med tradisjonell festmat med sunne oppskrifter som tilfredsstiller en rekke smaker.

Matssikkerhet starter med riktig matlagring. Finn ut hvordan du lagrer mat som ferskt eller frosset kjøtt eller fisk, og få tips for å fryse grønnsaker og mer.

Robert Irvines oppskrift på BLT-smørbrød.

Lærer og forfatter Michelle Stern ønsker å inspirere familier til å lage mat mer, lage mat sunnere og bli involvert i maten valg.

En ny italiensk studie sier pasta gjør deg ikke fett, Men før du hauger på pastaen, følg disse tipsene.

Et vegetarisk kosthold er ikke automatisk et sunt kosthold. Lær hvordan du lager bedre vegetariske oppskrifter og bruk sunn matlagingsteknikk som begrenser fett og karbohydrater.

Forbereder familiens måltider med tregkokoppskrifter gjør det sunt å spise en bris. Få tips for å lage sunne, deilige, tregere matretter.

Søte poteter er rike på vitamin A, kalium og fiber, pluss baking, ikke steking , spudsene holder fatet lite fett.

Sukker kommer i mange forskjellige former, men i kroppen din er de alle samme. Lær om bruk av sukkerstatninger i sunne oppskrifter for å begrense sukkerinntaket.

Våren bringer deilig sesongens frukt og sesongens grønnsaker. Finn ut om de beste sesongens matvarer til våren, sammen med noen sunne våroppskrifter.

Ikke la komplekse oppskrifter skremme deg ut av kjøkkenet. Bruk disse 10 hurtigkokende kjøkkentipsene for å lage velsmakende, sunne oppskrifter du og din familie vil elske.

Bland friske bær og syltetøy på full hvete brød for en enkel, næringsrik dessert.

De fleste vet hvordan å lage eggerøre - men høster du full nytte av sunne eggoppskrifter? Massevis av amerikanere er borte fra egg på grunn av deres kolesterolinnhold og antatt rolle i hjertesykdom. Men egg er en stor og helt naturlig høyproteinmat, og det er mange sunne oppskrifter å velge mellom.

Server denne sesongbaserte syltetøyet som topp for frisk hvetebrød.

Finnes i supermarkeder og lagerklubber samt naturlige matbutikker, går organisk til vanlig . Men må sunne oppskrifter bare omfatte økologisk mat?

Pile din kake høyt med friske grønnsaker og hjemmelaget tomatsaus for En sunnere vri på takeaway.

Fra søtt mais til kirsebær, her er de billigste og mest delikate produktene å kjøpe i sommer, og deilige måter å forberede dem på.

Tradisjonell lasagne får en sunn sminke, takket være fettfattig ost, malt kalkun og spinat.

Velge sunne oppskrifter som inneholder hele korn er en fin måte å legge til sunne næringsstoffer til kostholdet ditt. Sjekk ut disse gode fullkornsoppskrifter.

Sterke vintermatvarer inkluderer ferske råvarer som trives i kaldt vær. Finn ut hvordan du velger vinterfrukter og grønnsaker, og bruk dem i noen sunne oppskrifter.

Sunt sex handler om mer enn trygt sex eller å være i stand til å bli vanskelig. God seksuell helse handler om hvordan du ser deg selv som et seksuelt vesen, din evne til å omfavne og nyte seksualiteten din, og din følelse av å eie dine seksuelle handlinger og valg. Få sexpert

Vekttapstrategier for å dempe matbehov inkluderer å spise balansert mat og snacks og ha sporadisk overbærenhet.

En fiber med høy fiber kan hjelpe deg å miste vekt, forhindre hjertesykdom og diabetes, og senke kolesterol. Lær hvorfor et høyt fiberdiett gir disse fordelene.

Kan stråling fra helskjermskannere på flyplasser forårsake kreft? Finn ut hvorfor eksperter sier at vi ikke burde bekymre oss for stråling fra flyplassskannere.

En mann som stakk minst 180 meter i det iskalde boblende vannet i Niagara Falls i går, er i stabil tilstand. Han ble behandlet for knuste ribber og en sammenfalt lunge på Hamilton General Hospital i Ontario, sier nyhetsrapporter.

Studier spores bakterieantall i anlegg i tre amerikanske stater.

Les om nye og nye funn i medisin. EverydayHealth.com er den ledende online kilden til helse nyheter og informasjon.

Lær hvordan du unngår dehydrering når du reiser med fly. Disse teknikkene kan hjelpe deg med å unngå problemer som skyldes lav luftfuktighet på flyet.

Regjeringens mandat til å ettermontere offentlige bassenger for funksjonshemmede har blitt en varm tvist med hotellindustrien.

Få tips for sunn reise, for å hindre sykdom og nødsituasjoner for å holde opp på treningsøktene og sikre tryggheten til deg og din familie.

Du kan bli overrasket over å finne ut hvor bakterier kan lure seg langs din ferierute. Lær tips for sunn reise, inkludert hvor og når du skal desinfisere.

Å Være en hyppig flier betyr også hyppig eksponering for bakterier fra andre flyselskapspassasjerer. Lær hvordan du holder deg frisk og beskytt deg selv.